- Втора ръка
- Групи и форуми
- Стената
- Консултативно
- Състезания
- Тестваме
Здравейте жени, имам големи гърди от тийнейджърска възраст, но те никога не са били твърди и мили. Катастрофата беше приключила, те бяха опънати под тежестта си в 15 часа. Отслабнах преди година, разбира се те се бяха свили, но им беше отвращение, дори не казвам нощта три месеца след раждането без кърмене. И все пак трябва да сваля поне 10 кг. Дори не искам да си представям какво ще се случи с тях. Практикувам, пада надолу, разбира се гърдите най-много, така че имам труден въпрос, че когато съм по-малък, по-лесен или с някои упражнения мога да издърпам козата или просто да тренирам мускулите под тях. Поне някои от вас успяха да изтеглят козата надолу. Коремът се стегна, възможно ли е с гърдите? Само скулптура ли е? Благодарим ви за вашия опит.
@ limetka69 Ще го съкратя - просто скулптура. без упражнения, без чудеса. Коремът (предполагам след бременност) е нещо друго, беше само кратко време в сравнение с гърдите и също така много по-малко опъната кожа. особено кожата на стомаха ви беше все още стегната, не я пускаше и стомахът ви не падаше на колене. и следователно дори коремът не успява да се върне в първоначалното си състояние, много често той остава разкъсан, отпуснат.