Хората, които се смятат за затлъстели, са по-склонни да наддават на тегло и да се преодоляват от стреса, показват последните проучвания от САЩ и Великобритания. Това важи и за тези, които изобщо не са с наднормено тегло.

наддавате

Какво са изследвали?

Усещането за наднормено тегло, освен че мотивира човека да отслабне, има и обратен ефект, твърдят специалисти в International Journal of Obesity. Рискът от напълняване произтича от чувството за дискриминация спрямо теглото и, както показват изследванията, не само хората с наднормено тегло. За да определят как самовъзприятието влияе върху печалбата за възрастни, изследователите са събрали данни от три различни проучвания. Водещият автор Ерик Робинсън от университета в Ливърпул каза пред Ройтерс, че той и екипът му искат да отбележат, че игнорирането на проблема винаги е погрешно.

В първия случай те са получили данни от приблизително 4000 младежи на възраст 18-28 г. от Националното цялостно проучване на младежкото здраве на САЩ. Той включваше информация за техния индекс на телесна маса (ИТМ), който представлява съотношението на теглото към височината, както и тяхната собствена оценка на теглото, а проучването включваше демографска информация като пол, възраст, раса, образование или медицинско състояние. Около 40 процента от участниците казват, че са с наднормено тегло и са спечелили средно 0,9 BMI точки за седемгодишен период. Това беше вярно, независимо дали наистина са с наднормено тегло или не.

Психологическите фактори не повлияват резултатите

Изследователите също така събраха данни от британското национално проучване за развитие на детето, което проследи 6740 23-годишни до средна възраст. В началото на изследването 38 процента от анкетираните смятат, че са дебели. Както и при първото проучване, беше потвърдено, че независимо от наднорменото тегло, те са спечелили средно с 0.8 BMI точки повече от тези, които не се считат за затлъстели. Този ефект обаче се потвърждава особено при хора с наднормено тегло. Изследователите установили, че психичните или здравни фактори или околната среда не оказват влияние върху резултатите.

Увеличаването на теглото има стресиращо преяждане

Трето проучване на средна възраст в САЩ, което оценява дали хората, мислейки, че са с наднормено тегло, преодоляват стреса и напълняват, присъстват 3 372 респонденти. ИТМ се е увеличил с 0,3 пункта при 67% от участниците, които се считат за дебели. В същото време учените успяха да отдадат значителен дял от наддаването на тегло на преяждането със стрес.

Според Джейн Уордъл, психолог от Университетския колеж в Лондон, тези открития са важни за хората, които трябва да знаят.

„Човек може да реши, че утре определено трябва да започне диета, но междувременно тя яде бисквити“, каза тя и добави, че хората, които вярват, че са с наднормено тегло, са склонни да отлагат усилията за отслабване.

Затова според нея професионалистите трябва да помагат на хората да намират лесни стъпки по пътя към идеалното тегло.