Знаете ли, че датата ви на раждане също може да повлияе на избора на правилното упражнение? Вашият знак ще ви разкаже много не само за вашето състояние, но особено за интересите, които в крайна сметка ще ви доведат до спортовете, които ще ви подхождат най-добре. Те също така ще вземат предвид вашето търпение и решителност, което може значително да повлияе кой тип движение е най-подходящ за вас.

упражнявайте

Овен

Харесвате предизвикателствата и непрекъснато трябва да доказвате борбата си. Отборните спортове не са нищо за вас. Предпочитате да се биете за себе си и да се състезавате за първо място завинаги. Колоезденето и въртенето са много добри спортове за вас. Не е задължително винаги да имате спаринг партньор с него и по този начин можете най-добре да използвате и енергията си. Бързото ходене или бягане също може да ви подхожда.

Вие сте един от най-упоритите знаци. Харесвате големите предизвикателства и постоянното им унижение. Идеално е за вас да се съсредоточите върху фитнес центровете и укрепването. Това е най-лесният начин да видите активните промени, които са толкова важни и мотивиращи за вас. Освен това ви помага при чести проблеми с гърба и по-слаби колене. За тези жени, които не обичат вдигането на гири, има алтернатива на пилатес.

зодия Близнаци

Тези хора никога не могат да бъдат сами и това включва упражнения. Ако нямат при себе си някой, който да ги мотивира и да се увери, че не се отказват, лесно ще свършат от самото начало. Те също често са много мимолетни и не издържат дълго в един спорт. Игрите на двойки им подхождат. Те обичат бадминтон, тенис на маса или тенис. Те обаче предпочитат и прости отборни игри като волейбол или съвместни упражнения в стил аеробика.

Предпочитате динамични спортове, пълни с промяна. Харесвате напрежението, но обичате и силен колективен дух. Харесвате отборни спортове като футбол, баскетбол, хандбал или хокей. Но пазете се от разочарования. Загубите могат да ви демотивират много бързо. Водните спортове също са удобни за вас. Когато плувате, можете да се отпуснете от всички притеснения и много добре да намалите стреса.

Вие приемате спорта и упражненията като представяне на вашия стил. Това е демонстрация на вашата позиция за вас, така че често я адаптирате към постигнатото в живота. Опитайте се да погледнете живота си с напредването си и как хобитата ви са се променили в тази посока. Преминахте от отборни спортове към бягане, тренировки с лични треньори и, ако постигнахте повече, голф. Предимството обаче е, че можете да се интересувате основно от всичко и нямате ограничения в това отношение.

Пана

Не обичат да бързат някъде. Трябва да имате мир, добра атмосфера при всякакви обстоятелства и го търсите дори по време на тренировка. Следователно йога и различните й алтернативи са много подходяща алтернатива за вас. За да не разваляте забавлението, вие също ще искате да се присъедините към отборните дисциплини. Харесвате обаче и нови неща и сте готови да опитате петанк или бейзбол например, особено за да не е традиционно във вашия район.

В спорта търсите елегантност и благородство. Дори чрез движение, вие представяте известна грация и се фокусирате върху перфектното му изпълнение. Йога също е подходяща за вас, но можете да се интересувате и от различни гимнастически упражнения. Те са достатъчно взискателни, което е достатъчно необходимо предизвикателство за вас. Обичате и голф или конна езда. Чувствате се малко несигурни в отборните спортове.

Скорпион

Предпочитат спортове за издръжливост. Маратони и триатлони, това е точно нещо, направено за тях. В даден момент от живота обаче те потискат много гняв и агресия. Следователно, те се нуждаят от упражнение, за да го извадят от себе си. Боксът, кикбоксът или някои бойни изкуства са идеални. Жените предпочитат бягане, ролери и плуване.

Стрелецът

В този случай имаме честта на типичните любители на зимните спортове. Докато през лятото те спират и търсят повече почивка, след като падне първият сняг, идва времето им. Ски бягане, ски спускане, но и пързаляне с кънки е идеалният начин да прекарате свободното си време. В същото време обаче те не обичат конкуренцията. Упражненията трябва да ги правят особено щастливи, които според тях биха загубили много бързо.

Козирог

Вие не сте фен на упражнението. Ако трябва да наваксате някакво движение, то то трябва да носи със себе си някаква друга цел. Поради тази причина вие сте особено любител на дългите разходки, когато можете да се насладите на заобикалящата природа. Обичате и алпийски обиколки и скандинавско ходене. Ако трябва да тренират, предпочитат насаме, където никой не ги вижда. В този случай различни фитнес машини и стационарен велосипед са подходящи за вас.

Водолей

Независимо дали са мъже или жени, двата пола се фокусират главно върху изграждането на мускули. Затова всяко укрепване и работа върху вашата фигура е голяма атракция за вас. В същото време имате точната доза желязно търпение, благодарение на което можете да стигнете до успешен край. Те обаче са изключителни и в отборните спортове. Трябва обаче да има лидери, които винаги тласкат отбора си напред.

Обичате танците и това може да бъде основният ви начин на движение. Не обичате да сте безделни и трябва да сте постоянно в движение. Вие сте естествен лидер и все още трябва да превъзхождате някъде. Обичате да измервате силата в индивидуалните спортове, но е много трудно да понесете загуби. Ето защо, ако не искате много скоро да загубите спаринг партньори, преоценете поведението си. Обичате да бягате, но предпочитате по-кратки маршрути.