Ако контролът върху вашата диета се превърне в единствения смисъл на живота ви, е време да потърсите помощ от специалист. Може да страдате от орторексия. Все по-често във връзка с хранителни разстройства срещаме термина орторексия. За какво става въпрос?

храната

Ти знаеш това?

Орторексията е относително нов термин, който е използван за означаване на нея поведение на хора, които контролират състава на диетата си. Орторексията се появява като хранително разстройство, което принуждава човек постепенно да елиминира различни храни от менюто - първо наистина нездравословни, по-късно здравословни и които могат да стигнат например до класическа анорексия.

Човек с орторексия менюто се стеснява в резултат на неговия страх и невроза. Познавам хора, чиято диета буквално се състои буквално само от няколко вида храна - всичко останало предизвиква у тях страх, но те не могат да се справят сами.

Много хора се опитват да се хранят здравословно. Кои са първите сигнали, че нещо не е наред?

Грижи се за здравето си! Проверете теглото си! Храня се здравословно! Разберете кои храни са добри и кои лоши. Изберете добрите и избягвайте лошите. Трябва да се храним здравословно, за да живеем здравословно. Ако обаче живеете, за да се храните, това ще бъде орторексия, анорексия или затлъстяване и всички последствия от тях.

Може да се каже, че съществува рискова група от хора, които са склонни към това заболяване?

Хората с тенденция към подчинение и пристрастяване, хората, които трябва да се подчинят на властта, хората с недостатъчно самочувствие, които лесно се влияят от обкръжението им и хората с различни скрити или проявени неврози са изложени на по-голям риск от развитие на орторексия.

Орторексията оказва влияние върху физическото здраве?

Разбира се, но това зависи от интензивността на повредата. „Лек“ орторектик може да живее много здравословно и балансирано и да бъде източник на енергия и вдъхновение за заобикалящата го среда.

Как протича лечението?

Препоръчвам да започнете с качествена психотерапия - тя е много успешна.