Ти си бременна и не искате да се откажете от движението? Или прясна мама с малко дете, което иска да влезе във форма?

време

Ще се радваме да се погрижим за вас във фитнес центъра EfectFit и да ви осигурим желания комфорт под наблюдение сертифициран личен треньор по въпроса.

Лични обучения за бременни жени

Тялото на жената се взима по време на бременност и ролята на личен треньор е да му помага възможно най-много и да поддържа физическа форма. Целта на тези упражнения е да укрепят тазовото дъно, да облекчат болките в гърба и да премахнат прекомерното натрупване на мазнини в тялото.

Лични обучения за майки

Индивидуално лични обучения за майки помага на майките след раждането отървете се от килограмите на бременността и в допълнение към прекарването на времето заедно с детето. По време на индивидуалното обучение има достатъчно място за вашето обучение и за вашето дете.Това е така, защото по време на обучението треньорът изпълнява и функцията на детегледачка. Също така създава подходящи и игриви условия, така че вие ​​и вашето дете да се чувствате максимално комфортно във фитнес центъра. Фитнес центърът EfectFit ще ви осигури това обезщетения, релаксация и социализация по време на отпуск по майчинство.

* Упражнението е подходящо за майки с деца от края на 3-тия месец.

* Упражнението е само за майки. Ще се погрижим за клоните по време на упражнението, за да може майката да се концентрира напълно върху упражнението.