личен

При лична среща човек решава дали му харесва подходът на избрания експерт.

От какво трябва да се интересува треньорът при първата среща с клиента?

Като треньор имам определена система от въпроси и мога също така интуитивно да преценя кой ще ми бъде клиент и кого бих предпочел да прехвърля на колеги. Човек трябва преди всичко да поеме пълната отговорност за текущото си състояние. Ако някой реши да тренира с треньор, той трябва да се интересува от това върху какви видове упражнения се фокусира (например: TRX, йога, кръгови тренировки, обем, сила ...)

Наставникът трябва да предостави на обучителя информация за възможни здравословни проблеми (например проблеми с коляното, гърба и т.н.), така че той да може да изготви индивидуален план за обучение, който след това те ще консултират и практикуват заедно. Мисля, че е важно да знаем как мисли треньорът и каква е неговата философия.

Кога трябва да уведомя като клиент?

Ако обучителят не може да отговори на въпросите, които клиентът му задава относно упражнението. Например - за каква мускулна част е предназначено конкретно упражнение, или какво упражнение ще постигна и т.н. Друг недостатък е непрофесионално или вулгарно поведение, чести закъснения на уговорената дата, недостатъчна отдаденост на клиента, често бягане от отделението по време на обучение, няколко клиенти едновременно или гледане на мобилния телефон по време на обучение.

Кои са най-честите грешки, които срещате от страна на хората, които ще се свържат с вас за индивидуални обучения?

Повечето са тези, които искат да отслабнат бързо, но не осъзнават какво ги е предшествало, докато не достигнат състоянието, в което са стигнали до експерта. Хората най-често хвърлят цялата отговорност върху треньора и мислят, че ако плащат, той ще реши проблемите им вместо това. Но нещата стоят не така. Като треньор мога само да насоча клиента по правилния път и всичко останало трябва просто да се отключи. Чрез практика установих, че не е достатъчно просто да се упражняваме с клиента и да му предлагаме менюта, но е необходимо съвместно да открием причините, които водят до неговото недоволство. Затова освен обучения, въведох и консултации под формата на коучинг, където задавам въпроси на клиента и той постепенно сам намира отговорите. Поставяме си цели стъпка по стъпка и ги консултираме. Интересувам се главно от неговите чувства, защото с оптимизъм и положителна енергия резултатите се постигат по-добре.

Наблюдавате нарастваща тенденция на интерес към упражнения с личен треньор в Прешов?

Да, особено момичетата търсят лични треньори в по-голяма степен. Системата принуждава не само жените, но и мъжете да изглеждат добре и отвън. Забелязвам, че много хора по време на работа изпитват много стрес, което се отразява негативно на психиката им. Чрез упражнения те могат да се отпуснат. Цената за обучение е 10 евро на час.