Правилният начин на живот и здравословният начин на живот са много важни, когато става въпрос за предотвратяване на бъбречни заболявания. Следвайки правилен начин на живот, можем да повлияем на появата на т.нар цивилизационни заболявания (високо кръвно налягане, диабет тип II или атеросклероза).
Именно тези заболявания играят много важна роля за развитието на бъбречна недостатъчност и в много случаи дори са пряка причина за нейното появяване и прогресиране до бъбречна недостатъчност. По този начин профилактиката на бъбречните заболявания по същество е същата като правилата на здравословния начин на живот. Избягвайте бъбречни заболявания, като следвате правилния начин на живот и следните препоръки.
• Да не се пуши
• Избягвайте наднорменото тегло
• Спортувайте редовно
• Яжте добре
• Пийте алкохол умерено
• Спазвайте режима на пиене
• Наблюдавайте показателите за цивилизационни болести
• Не приемайте твърде много лекарства ненужно
• Приемайте изцяло предписаните дози лекарства (особено антибиотици)
• Предотвратяване на инфекциозни заболявания
Повече за профилактиката на бъбречни заболявания n казва MUDr. Владимир Воянец, център за първична диализа Б. Браун Авитум Буловка.
Като част от превенцията, не подценявайте редовните медицински прегледи.
Ако имате бъбречно заболяване, следвайте диетичните препоръки на Вашия лекар или диетолог. Пациентите на диализа трябва да се уверят, че количеството протеин в диетата е достатъчно и обратно, да ограничат приема на някои вещества (калий, фосфор, натрий).
- Яжте по един морков всеки ден.Това ще повлияе на начина, по който тялото ви работи!
- Хигиенни и противоепидемични грижи - както беше преди 75 години
- Ексклузивно интервю с Нобелов лауреат от експлозив до виагра - здраве и превенция - здраве
- Хиперхидроза Когато се потим повече от здравословно - Здраве и профилактика - Здраве
- Хибискус - отглеждане, грижи и лечебни ефекти - Начало