Общинският младежки парламент в Жиар стартира проекта Бягай с нас и отслабни. Отворена е за петима души на възраст от 15 до 25 години с наднормено тегло или затлъстяване. Те също ще имат под ръка личен треньор.

младите

„Тези млади хора, които сме избрали, ще имат модифицирано меню и назначен личен треньор, който да им помогне по пътя към новото им аз“, обяснява авторът на проекта Лучия Кралова, която се видя в обкръжението си с много млади хора, които са депресирани от живота си, здравето или фигурата си.

Можете също така да отслабнете в движение

„Подадох проекта в Словашкия младежки институт (IUVENTA), където беше одобрен и започнах работа с атлетичен и фитнес треньор Мирослав Чаб“, Лусия Кралова добавя и добавя, че този треньор също е бил с наднормено тегло 15 килограма в близкото минало, но той се е отървал от него за една година без никаква диета и значителна промяна в хранителните навици. Просто спорт - бягане.

Преобразуване за 2 месеца

Преобразуването ще отнеме 2 месеца, по-точно от 25 април до 25 юни. Целта е да се подобри здравето на младите хора, да се повиши самодисциплината и да се изгради позитивно отношение към спорта, тъй като в днешно време повече хора предпочитат да бъдат на компютъра, отколкото навън. „Тренировките ще бъдат 6 пъти седмично, докато темпото на тренировка ще се увеличава много бавно. В края на проекта участниците ще могат сами да изминат 10-километровия маршрут ". авторът на проекта добавя, че: "Не на последно място, участниците в проекта ще подобрят цялостното си физическо и психическо състояние и ще придобият самочувствие."

5 души ще отслабнат

„До момента имаме регистрирани 3 участника, така че все още липсват двама. Ще се радвам много, ако другите се запишат и не е задължително да са само млади хора с наднормено тегло, а просто хора, които са решили да променят мързеливия си начин на живот и да започнат да играят красив спорт като бягане. " затваря Лусия Кралова.