свали

Milaudmila Bojdová

  • Височина: 153 см
  • Възраст: 56 години
  • Оригинално тегло: 76 кг
  • Текущо тегло: 62 кг
  • Продължителност: 6 месеца
  • Размер на дрехите преди: 46 - 48
  • Размер на дрехите след: 42

Все още Преди 6 месеца г-жа milaudmila Bojdová страдаше от наднормено тегло и болки в коляното. След това тя посети консултантския център за хранене NATURHOUSE в Левице и животът й пое в нова посока. Тя отслабна с 14 кг, отслабна над бедрата с 13 см и може да си купи красиви младежки дрехи в обичайния готов размер 42.

Людмила, можеш да ни кажеш какво те е довело до консултативния център по хранене НАТАРХАУС?

Наднормено тегло и болки в коляното. При моя ръст теглото от 76 кг е наистина много. Затова казах достатъчно! И тя потърси професионална помощ в NATURHOUSE.

Помните ли как мина първата ви консултация? Какво се случваше по нея?

Моят съветник Ивана Трускова беше много мила. Тя ми обясни кои храни са разрешени, което означава редовен режим на хранене и пиене за мен. Всичко протече в приятелска атмосфера и имаше смисъл.

Започнали сте да следвате метода NATURHOUSE. Това, което най-много оценихте у нея?

Разнообразна диета, не бях гладен и особено фактът, че никога не съм ял толкова плодове, зеленчуци и бяло кисело мляко, колкото сега.

Какво означаваха за вас редовните седмични консултации?

Нови рецепти, съвети от моя съветник Иванка и разбира се насърчението, което получих от нея седмично.

За да може човек да коригира теглото си, е необходимо да промени диетата и хранителните си навици. Какви конкретни промени са ви засегнали?

Редовен хранителен режим, който никога не съм имал, ям повече плодове, зеленчуци, риба.

Използването на продукти е неразделна част от метода NATURHOUSE. Как ви помогнаха и кой ви хареса?

Всички продукти са фантастични, харесах ампули DRENANAT, фибри FIBROKI и спасението за неочаквани тържества беше продуктът CHITOSAN, който свързва 30% от мазнините от храната, която ям. Възползвах се максимално от ваниловия пудинг със зърнени храни SLIMBEL SYSTEM. Продължавам да използвам продуктите сега.

Когато погледнете назад, ви е било трудно да отслабнете?

Не, вървеше бавно, но успешно. Имам намалена щитовидна жлеза, което според мен ускорява отслабването.

Как сега се чувствате по-леки с 14 кг?

Що се отнася до движението, то е страхотно, нямам проблем да тичам нагоре по стълбите, без да дишам.

Комбинирахте отслабването с упражнения?

Съжалявам, че не мога да практикувам аеробика и зумба, защото обичам танците и ритмичните упражнения, но за съжаление проблемните ми колене ми пречат да го правя. Поне трябва да вървя (бързо), за да работя около 4 км, да работя в градината и да работя с внуци J

Планирате да продължите да посещавате NATURHOUSE?

Да. Много благодаря на винаги усмихнатата диетолог Ивана Трускова за ценни съвети, позитивно отношение и добри думи.