Сара Никол Ландри (34) от Канада е майка на три деца на възраст 8 - 12 години. След бременността си тя остана наистина с наднормено тегло, което успя да загуби, но по тялото й имаше незаличими следи. Сара не крие несъвършенствата си, а напротив, гордее се с всяка своя липса!

показа

Най-важното беше да започнем

Сара никога не е била със затлъстяване, но всичко се е променило след раждането на третото й дете. "Когато се осмелих да видя 113 килограма, бях абсолютно ужасен!" Младата жена реши да се промени веднага, защото знаеше, че това е вредно не само за фигурата й, но особено за здравето.

„От самото начало подходих отговорно към отслабването, приех го като ангажимент“, припомня Сара. Тя не спазва специална диета. Първата стъпка беше премахването на захарта и всички сладки и нездравословни храни. Тя напълно се отказа от въглехидратите и добави значително повече пресни зеленчуци, плодове и храни с високо съдържание на фибри.

Това е променило не само цялостния начин на живот, но и тя адаптира ежедневието си, за да може да съчетава деца, работа и домакинска работа с редовни упражнения. „Когато не можех да ходя на фитнес, тренирах вкъщи с видеоклипове поне 30 минути всеки ден. Открих, че когато планирам всичко и го организирам добре, мога да го направя. Освен това, като започнах да отслабвам и да се движа редовно, спечелих много енергия и хъс за живот “, хвали той.

Тя се гордее с тялото си

В допълнение към грижите за децата, Сара успя да свали невероятните 50 килограма, като промени начина си на живот. Въпреки че облечен изглежда перфектно, когато разкрива тялото си, върху него има много следи от отслабване и бременност.

Сара не ги крие, а точно обратното. Като показва своите несъвършенства с гордост, насърчава и други жени да се справят с всеки един от недостатъците си.

За положителния си подход към собственото тяло тя се превърна в вдъхновение за много жени по света. Шапка за нейното постоянство, оптимизъм и особено смелост да покаже това, което повечето жени се опитват да скрият ...