диета

Здравословното хранене като основа

Ръката на сърцето. Колко от нас са казали, че от януари ще започнат да се хранят по-здравословно. Общата истина е, че здравословната диета е основата, за да бъдем в добро физическо състояние, но и в настроение. Така че защо да не пазите диетата си. Ние също имаме здравословна храна на достъпно място в храната от Малака. В близко бъдеще ще бъде създадена и карта на земеделските производители от Захора.

Храна Malacky

От октомври 2013 г. в Малацки функционира хранителна банка под патронажа на гражданското сдружение „Trvalka“. Какво е? "През последните години има все повече хора, които осъзнават, че храната и нейното качество оказват значително влияние върху тялото ни. Че наистина няма значение какво ядем или пием. В магазините се опитват да ни продадат каквото и да било, съдържание под някакво изкусително опаковки.различни вещества и добавки могат да бъдат намерени почти във всичко днес
забравяме как вкусва истинската храна. Все повече са хората, които започват да осъзнават това. Кръгът от такива хора също беше намерен и обединен в Малаки “, обяснява Зузана Ваврикова, администраторът на хранителната банка.

Целта на хранителната банка е съвместното закупуване на храна от членовете на хранителна банка. Те имат редица предимства, като наличието на качествена храна, често местна, добра цена, тъй като купуват в големи количества директно от производителя и други подобни. Това свежда до минимум отпадъците и в същото време е по-добра цена.

„Хранителната банка, която е базирана в помещенията на Fytopharma, е достъпна по всяко време за своите членове, които я подкрепят финансово и пазаруват там независимо.

Пълнозърнест грис от грис, вкусен:)

Всеки член на храната има достъп до пространството по всяко време. Той идва и претегля необходимото, изчислява и приспада сумата от кредита, записва всичко в бележника си. Администраторът непрекъснато актуализира таблицата с наличните храни и други органични продукти и я изпраща на членовете или я публикува на FB страницата, където се извършва жива комуникация за закупуването на нови стоки.

В момента предлагаме бобови растения, зърнени култури, маслодайни семена, брашна, тестени изделия, соеви продукти, сушени плодове и ядки, както и екологични почистващи продукти. Голяма част от това е с биологично качество. В бъдеще има интерес и към разширяване на обхвата на местното производство като сирене, месни продукти, яйца и други.

Според членовете на Malacca food целта е също така да си помагат, възможността да си предлагат излишъци от градините си или да предлагат своите продукти "Справедлива търговия". За по-бърза комуникация тази общност има и собствена страница във Facebook, където те активно комуникират помежду си и реагират своевременно. Те обменят опит, рецепти, възгледи за храненето.

Ако се интересувате да научите повече, свържете се с администратора на хранителната банка на адрес: [email protected]

Ако можете да снабдите малайската храна с биологични плодове, зеленчуци или други домашно приготвени органични продукти, моля, докладвайте.

Захори търси фермер

Целта на инициативата е да се състави карта на фермери (животновъди и производители), от които можем да закупим толкова качествена домашна храна. През годината те ще носят доклади за отделни фермери до Zahori.sk и ще ги запознават с цялото Захорие. "Лесно е да се включите. Просто попълнете формуляра, публикуван тук. След преглед на данните ще добавим отделни фермери към картата, която ще стартира на 3 февруари. Въпреки това фермерите ще могат непрекъснато да бъдат добавяни към картата дори след тази дата. Единственото условие е те да са от Захорие (области Малаки, Сеница и Скалица) ", пишат инициаторите на проекта.

Те вярват, че в рамките на половин година те ще могат да изградят фермерски пазар в Интернет и по този начин не само ще подкрепят местните фермери, но и жителите на Захорие ще могат да купуват качествена прясна храна.

Здравословно обедно меню

Мнозина, които са решили да започнат да проверяват диетата си и да се хранят по-здравословно с новата година, призовават за здравословно обедно меню. Първата лястовица, която регистрирахме, е домашно приготвяне според популярната диета с дукан с доставка до Malaciek. Повече на уебсайта тук. Може би други ресторантски съоръжения биха могли да помислят за трета здравословна алтернатива на обедното меню. Търсенето е тук и вечерящите са готови да платят допълнително за по-здравословно предложение.

Забележка: И ако искате да се движите в допълнение към здравословното хранене, ние ви предлагаме преглед на възможностите за развлекателни спортове в града и околностите. Таблицата се актуализира постоянно, ако можете да я попълните, пишете ни.