от Павол 29/11/2018, 10:44 2.2k Визия
Според последните проучвания изследователи от университета в Лофборо твърдят, че когато се отпуснете в гореща вана, изгаряте същия брой калории, както когато ходите в продължение на 30 минути. Но има и по-приятен начин за отслабване?
Група изследователи от университета в Лафборо изследваха ефектите от горещата вана върху хората. Изследванията показват, че човек дори може да изгаря калории с гореща вана. В нормална баня човек изгаря около 140 калории, което се равнява на стойността на изгорените калории при ходене в продължение на половин час. Въпреки че не можем да го сравним с едночасово каране на колело например, все пак това е приличен брой калории. Освен това учените са установили, че горещата баня предизвиква противовъзпалителни реакции, подобни на упражненията, а също така ни помага да се предпазим от инфекции и заболявания.
Трябва обаче да имаме предвид, че горещата баня определено не трябва да замества здравословното упражнение и движение.
- Учените ще зарадват всички мързеливи хора. Можете да изгорите невероятно лесно 140 калории
- Учените публикуваха изумителна истина за напитките без захар! Ново време
- Проучете Гореща вана като заместител на спорта Здравословна релаксация - Здраве
- Студентите изключиха асансьорите и тръгнаха нагоре по стълбите Колко калории губим на една стъпка Ново време
- Учените са открили кога човешкото тяло изгаря най-много калории По това време на деня можете да се отдадете