Дете хвърля поглед към екрана на таблет или смартфон и родител, който се опитва да го удари в устата с лъжица и не мърда монитора. Очевидно всеки от нас вече е виждал такъв „модерен“ модел на сервиране на хранителна единица на своите най-малки.

вече

Родителите, които го управляват, твърдят, че в противен случай децата им изобщо не биха яли. Точно какво би трябвало да тичат след тях, за да вкарат нещо в тях. Фокусирани на екрана, се казва, че децата се хранят по-бързо и ядат повече.

Но този „подобрител“ има катастрофални дългосрочни последици.

Какво лошо има в яденето пред екран?

Претоварването на децата с електроника дори във времето, определено за хранене - вместо да се концентрираме върху храната, трябва да го възприемем като голям проблем.

Децата едва осъзнават, че ядат, при толкова високи дози външна стимулация, която се търкаля от екрана. И ако изведнъж им се наложи да се хранят без електроника, тогава има проблем в света. Храната е скучна, компанията на масата е скучна.

Според канадския терапевт Виктория Продай днес децата, свързани към екрана, докато ядат, ядат много важни неща:

Те не са в контакт със семейството си. Тъжно, нали? В крайна сметка семейството се среща на масата, за да сподели своите радости и грижи.

Те не учат културата на хранене, те не практикуват комуникационни и социални умения, когато липсва зрителен контакт с другите.

Те не се учат да се наслаждават на храната. Въпреки че "екранните" родители ще твърдят, че дете с таблет яде повече и по-добре - те наистина знаят, че това е храна и какъв е вкусът?

Те не се учат търпение или внимание. Който с екрана пред носа си ще забележи, че е необходимо да се стреля на масата, да се раздават ястия и като цяло, да ви пожелае добър вкус?

Дори съвсем малки деца могат да участват в приготвянето на храна. Те трябва да бъдат като равни членове като всички останали на общата маса, включително техните отговорности, и да не бъдат разглезени, че не трябва да правят нищо, освен да бъдат унищожени пред електроника.

Как да го предотвратя

Правилото трябва да важи за всяко семейство: няма електроника по време на хранене. Това важи и за възрастните с техните телефони - ако ги използвате на бюрото си, можете лесно да напишете на челото си, че хората около вас не са толкова важни, колкото мобилния ви телефон. Още една тъжна истина, но е истина.

Вярно е, че вечерята със семейството е най-добрият „facebook“. Нека бъдем в контакт със семейството, а не с екраните. И нека го научим на децата от най-ранна възраст, като създаваме здравословни хранителни навици без електроника.