Гравитацията е безпощадна и враждебна към жените. След брадичката, клепачите и дупето атакува и гърдите ни. Всяка година можем да маркираме с маркер на стената колко сантиметра тя ни бие отново или да се борим за здравината и гъвкавостта на гърдите ни. Като начало сам, без помощта на пластичен хирург.
Влиянието на гравитацията ще се усети от всеки от нас на различна възраст, в зависимост от качеството на генетичния ни състав, броя на родените и отбити деца и начина ни на живот. Това, което е сигурно обаче, е, че той непременно ще дойде. Това е единствената му демокрация. Гръдните мускули и жлези ще започнат да освобождават място за мастната тъкан и колагеновите влакна просто вече няма да могат да поддържат и отпускат масата. Това е една от сигурностите в живота на жената. Добрата новина е, че има начини да се забави пристигането му.
1/Стабилно тегло
Лети ли ръка от личния ви мащаб от крайност в крайност като уплашена игла на компаса и не може ли да реши дали принадлежи на юг или на север? Така че имате силно магнитно поле или проблем с йо-йо ефекта у дома. Гърдите не са мрежа за купуване. Когато поставите два жълти пъпеша в тях и след това ги изберете, те не се връщат веднага в първоначалното си положение. Основният строителен материал на гърдата е мастната тъкан. Ако го съхранявате твърде много в областта на гърдите, размерът на кожата ви ще се коригира. Когато успеете да отслабнете много изведнъж, мазнините ще изчезнат, но опаковката ще остане в първоначалния си размер. Без армировка. Вие спрямо гравитацията. Играете 0: 1 и начертавате други "прорези" на стената.
2/Спорт и сутиени
Сигурно сте чували това. Редовните спортове могат да спестят много. И изобщо не е задължително да е на най-високо ниво, по-важно е да знаете как да изберете правилното. Твърдият и гъвкав гръден мускул, който се намира под слоя на мастната тъкан, най-добре и дългосрочно помни задачите си при редовно плуване, манипулации, странични дъски или укрепване с една ръка (за тези от вас, които още не са хванали те са малки гири в ръката).
За по-физически взискателни дейности като бягане и скачане или техните комбинирани техники е наистина важно да обърнете внимание на избора на сутиен. Знаете ли, че гърдите могат да се движат в диапазона до 21. Цяло число двадесет и едно число при ускорения от 5,5 km/h до 10 km/h! При такъв неравен двубой дори най-смелите колагенови влакна биха загинали без необходимата опора. За да ги спасите, ще ви е необходим спортен сутиен, който не позволява на гърдите да се движат отгоре надолу, отдясно наляво и същевременно ги подсилва правилно.
3/Масажи и стягане
Призоваването за редовен масаж на гърдите може да бъде скандално на пръв поглед. Това обаче не е еротичен масаж в традиционния смисъл и няма значение кой го прави вместо вас. Всъщност можете да направите всичко сами. За него ще ви трябват ръцете ви, 15 минути свободно време сутрин и вечер преди лягане и евентуално натурални масажни масла. Инструкциите са прости. Поставете затоплените ръце с длани върху гърдите си и правете кръгови движения навътре и около гърдите, като лявата ръка се движи по часовниковата стрелка, а дясната обратно на часовниковата стрелка. Натискът трябва да бъде нежен, а не болезнен. Този тип автомобилен масаж работи като превенция и може да има и репаративни ефекти, които трябва да се появят в рамките на няколко месеца при редовен масаж. Можете също така да комбинирате масажи с втвърдяване, редуващи се топлинни удари помагат да се запази еластичността на кожата на цялото тяло. Можете да тренирате в сауната или у дома в банята с редуване на топла и студена вода.
4/Поза и диета
Активната борба срещу гравитацията означава правилна и изправена стойка с прибрани рамене. Опитайте пред огледало. Умишлено! Колко скочиха? Диетата също играе роля. Зърнени храни, ядки, домати, лук, зеле, карфиол, чесън, броколи и други зелени зеленчуци могат да ви осигурят дългосрочна еластичност на гърдите. Можете да прилагате както външната, така и вътрешната страна, като маски и обвивки. Например, такава гарнитура от краставица не само ще даде на вашето деколте дълбока хидратация, но и ще го омекоти и избели.
5/Серуми и хранителни добавки
Редовното упражнение, стабилно телесно тегло, добър сутиен, масажи, втвърдяване и диета са добри предпоставки, за да можете да изплашите гравитацията за известно време. Ако вече сте намерили задна врата за вас или се борите активно с нея, ще ви помогнат активни серуми за зоната на гърдите и деколтето и специални хранителни добавки, разработени и използвани успешно за борба за твърди гърди. Не се срамувайте да се отбиете в нашата аптека за съвет. Заедно можем да устоим на гравитацията и да нарушим нейните женоненавистни закони.