Как да предотвратим нежелани миризми
Твърде много протеини във вашата диета, особено ако сте на хиперпротеинова диета, може да доведе до задух. Въглехидратите са източник на енергия за тялото и когато ядете малко от тях, запасите от мазнини се изгарят, които отделят кетони в кръвта. Те имат неприятна миризма.
Как да предотвратим нежелани миризми
Изсъхнахте лошо след душ. Небрежното изсушаване може да създаде проблеми през деня, защото влагата в гънките на кожата, особено между пръстите на краката и под гърдите, създава среда за размножаване на бактерии и гъбички, които заедно с нея причиняват неприятна миризма.
Реклама
Как да предотвратим нежелани миризми
Обичате пикантна храна. Например чесънът или кърито могат да доведат до лош дъх и неприятна пот. Повечето от тези вещества се метаболизират в червата и черния дроб, но някои се абсорбират в кръвта и се освобождават през белите дробове и порите. Това явление може да продължи няколко часа. За да премахнете миризмата на чесън, яжте маруля или ябълка веднага след ядене.
Как да предотвратим нежелани миризми
Ако си миете само зъбите. Освен ако не почистите езика си, дъхът ви може да не е толкова свеж, колкото бихте искали. Езикът е покрит с хиляди малки хартийки, в които могат да заседнат микроскопични частици храна. Водата за уста може да помогне, но е по-добре да използвате скрепер за език, за да премахнете бактерии, мъртви клетки и остатъци от храна.