Помага да се развие едновременно сила и стабилност на центъра на тялото. Това упражнение е подходящо за хора от всички възрасти и във всяко физическо състояние. Той е също толкова идеален за спортисти, както и за възрастни хора.
Вземете упражнението за собствено тегло на следващото ниво. Опитайте TRX упражнения, които са забавни и също толкова ефективни. Благодарение на него тялото ви бързо ще се укрепи, а мускулите -.
TRX (Total-Body Resistance eXcercise) е разработен от бивш войник на американската част US. Navy SEAL, Ранди Хетрик, който отдавна търси заместител на обикновените манивели. В крайна сметка той измисли нещо просто и революционно едновременно. Той направи първия прототип на тренировъчното помагало TRX от джу-джицу колан и парашутни ремъци. През 2004 г. той успя да привлече инвеститори за идеята си и системата TRX започна успешно да се продава и популяризира. Оттогава тя спечели редица ентусиасти от редиците на спортисти, спортисти, знаменитости и обикновени хора. Можете също така да се присъедините към тях в Cvičisko.
- развива силата и стабилността на центъра на тялото
- е подходящ за хора от всички възрасти и във всякакво физическо състояние
- изгражда сила и фитнес по забавен и много ефективен начин
Слабото тяло показва, силно тяло се подчинява!