Здравейте котки, търся партньор за отслабване, който би ме подкрепил, ако кризата на тортата (кикотенето) ме удари преди седмица, но се опитвам. така че скъпа, вярвам ти да ме задържиш и се надявам някой да се присъедини към мен. (цвете)
здравей adka, аз също започнах тази седмица, но разделен, но нямам мотивация:-( Аз също щях да се нуждая от подкрепа, преди около половин година също опитах 90 дни, но издържах само месец, мразех плодовите и водните дни, така че сега започнах с Вие вече сте го имали преди, но когато го стартирате, така изтърпете, вашият приятел я държеше точно и отслабна за месец от 6 кг
Здравейте, понякога имах и разделена диета, отслабнах перфектно, но спрях преди Коледа и разбира се ми се върна. така че сега дойдох тук, за да мотивирам някак си и да разгледам някои добри рецепти. Разделих го само на животински и растителен ден. Е по-лесно. Научих се да ям месо без картофи само със зеленчукова гарнитура или, напротив, само картофи с кетчуп без месо, но работи, но иска да има силна воля, надявам се да мога да го направя
здравей lucka. точно така става въпрос главно за силна воля:-), опитвам го от миналата седмица, въпреки че го разбих тук и там. успех
. но вече я държах. така преди година и половина и загубих около 10 килограма. измина само една година и с прекрасните 67 кг стигнах до 79 (Коледа също беше с 3 килограма повече). Вече имам някои 76,5 и мога да го усетя много. По-добре съм, коремът ми не е подут. но този път искам да го затегна поне до 60 кг. една от колегите отслабна от около 73 на 57 през годината, затова си казах, че когато тя го направи, и аз го направих. и отивам на сватба през април, така че искам хубава рокля и ако успея да направя неочаквана сватба, за да може той да прехвърли близките ми през праха. xixi. и искам да отида на почивка край морето. така че имам доста силна мотивация. въпреки че сертификатът седи до лявото ми ухо и се закрепва, за да го пусна, нека просто ми го даде, но засега му се съпротивлявам. -) просто задръжте и си помислете, че ще бъде по-добре за вас само когато получите 2 килограма.