Не че средиземноморската диета е по-добра от диетата с ниско съдържание на мазнини, но диетата с ниско съдържание на мазнини е най-лошото нещо, което можете да изберете.

намерете

Да не говорим, че не печелим от мазнини, а от въглехидрати (вярно е също, че мазнините не са като мазнините, разбира се). Ето защо епидемията от затлъстяване през последните години, когато всички се хвърлиха на диета с ниско съдържание на мазнини.

Все още ще е време да стане известно на широката публика и мазнините да спрат да бъдат бу-бу-бу

Реактиви Сюжетът

Реактиви лунна светлина10

Кажете ми, когато можете да намерите в магазина, например пълномаслено кисело мляко, което ще съдържа само мляко и кисело мляко. Без царевично нишесте, захар, желатин и подобни лакове.

Веднага ще ви кажа, че не можете да го направите толкова лесно, ако изобщо го направите. Ядете диета с ниско съдържание на мазнини, без да знаете, защото всички компании предлагат „нови, подобрени рецепти“. И от няколко години сте с ниско съдържание на мазнини.

Тоест, ако не произвеждате/отглеждате/отглеждате всичко у дома.

Реактиви Сюжетът

в статията погрешно споменавам климата. в горчица вероятно ще ви е трудно да режете, пържено сирене, пържено пиле, печено месо, лангоза, варени колбаси или печен бекон.

хората също прекарват повече време на открито, отколкото пред телевизора.
между другото, ако имате редовни упражнения, било то плуване, колоездене или обикновено ежедневно ходене, можете да правите всичко. разбира се в умерени количества.

Реактиви DJ

Няма споменаване на климата, тъй като статията е за определен начин на хранене: http://en.wikipedia.org/wiki/M.
Произхожда от Средиземно море, но работи (и може да се изследва) извън него.

Например в средиземноморските страни много пържената храна е много популярна днес.

Реактиви fezoj_oded

Разбира се, че не, но както е отбелязано тук, той се приема от въглехидрати. Въглехидрати. И, разбира се, чрез забавяне на метаболизма (и повишаване на кръвната захар) чрез нередовно хранене.

Така че, ако някой не се храни правилно през целия ден (или си счупи багета и тоягата) и вечер яде пица с кола, определено няма да е беден.

Основата на диетата трябва да бъде основно протеини и зеленчуци. Без сладкиши, тестени изделия или сладкиши за вечеря.

Далеч по-малко наранен е този, който яде редовно руло от месо и салата за обяд или вечеря, отколкото този, който се отдава на зеленчуково ризото за вечеря.

Реактиви Йозо Ремен