Докато бебето е малко, нуждата от сън е голяма. Затворени очи, блажен поглед (особено след пиене на мляко), понякога нежен тътен. Идеално. С напредването на възрастта на новороденото обаче той спи все по-рядко. Интервалът на сън се съкращава и интервалът на събуждане се удължава. А майките имат хляб. Разберете в моята таблица какво ви очаква и какво няма да мине.

новородени

Всяко дете е индивидуална личност, но от раждането всички те имат нужда от сън предимно същото. Познавам деца, които са имали проблеми със съня и съня, но и противоположни деца, които са паднали сами и са спали с минимум събуждане. Моята Ема беше първата опция. Наричам я „пеещо“ дете. „Пееше“ преди всеки сън. Но ако тя заспи, сънят й продължава толкова дълго, колкото стойностите в таблицата за новородени. Освен това тя се събуди за минута точно. Така че лесно бих могъл да позная колко дълго ще се „отпускам“ (хахаха - но вие го знаете). За да избегнете опипване в невежество, погледнете маса По-долу. Разберете как изглежда бебешки сън на различна възраст от раждането. Таблицата показва средните стойности на броя часове сън на децата.

Преди да изучите електронната таблица, трябва да знаете, че:

Маргинална бележка: Podľa MUDr. Štěrbová е достатъчно за новородено от 10 до 19 часа сън за 24 часа.

За да не подценявате нищо и бебето да спи възможно най-добре, придържайте се към тях принципи на добър сън за деца:

  • пълен корем (мин. 1 - 1,5 часа преди лягане)
  • проветриво помещение, в което спи (дори през нощта е необходимо известно време да се проветрява, чистият въздух помага много)
  • спасете уморено дете (гледайте героите като стъклен поглед, разтривайте очите си, бавно движение, граничното изразяване на умора прозява), Внимание! не преодолявайте умората, защото детето хваща т.нар „второ дишане“ и ще има огромен проблем със заспиването
  • качествен детски матрак
  • научете детето на редовен вечерен ритуал (например баня - ядене - четене на книга - спане)
  • спестете бебето нощен сън по едно и също време всеки ден

Благодарен съм за професионалната информация в статията MUDr. Каталин Щербова (статия: Ненормални събития през нощта при деца. Център за нарушения на съня при деца, Катедра по детска неврология, 2-ри медицински факултет, Университет Чарлз и университетска болница Мотол, Прага) и американското проучване на проф. Лоис С. Садлър.