- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
трябва да отслабнем от 30 - 45 кг, за да стигнем до социално приемливо състояние.
моля tintit 55 кила това, което искам да имам 50, не пиши (не дискриминирам, но .:)), защото това е наистина различно кафе, моля те, не пиши деви, които искат да ни питат как за Бога сме попаднали в такива затлъстяване и защо не сме контролирали - - истината е отчасти, но вече се е случвало да плаче над разлятото мляко няма значение.
Моля само жени, които наистина искат да отслабнат и наистина са с наднормено тегло .
Особено моля, присъединете се към тези, които са загубили много килограми за дълго време, това ще ни мотивира, така че да имаме всичко в такъв конструктивен характер и да можем да постигнем нещо.
Ние ти благодарим
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
lenulik, и как се озова? доволни след претегляне?:)
Вчера си купих класическо масло (не маргарин), а днес го нарисувах върху кроасан. Не съм го ял от поне 2 години. но маслото ми трябваше нормално и ми направи добре:). Наистина трябва да включа повече мазнини в диетата си.
лолита стискам палци:).
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Съжалявам, мислех, че ще отслабнете нормално. Ето защо попитах каква е вашата първа (по-малка) цел. Например, имах първата цел да стигна под сто. Но разбира се, и аз съм губил безброй пъти преди, но успях да го направя, но след това взех всичко да спя с "урокс".
Така че само се надявам да сте решени и да не съжалявате.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Ленулик, целта ми не е първата, но наистина последната, имах първата цел на 18 години, когато исках да отслабна с 5 килограма и сега имам нужда от почти 50. Преминах през всички съществуващи диети и всички добавиха още килограми чрез йо-йо ефекта, сега е и аз имах топка със слаби колене и сто здравословни проблема, затова реших да имам разстроен стомах. Консултирах се с първичния хирург и казах, че съм взел правилното решение. Така че няколко прегледа и отивам за него.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравей, лолита, добре дошла при нас. И каква беше първата ти цел? И как искате да отслабнете?
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравей, скъпа, нов съм тук, присъединявам се към теб, искам да отслабна с 45 кг. Преборих се с наднорменото си тегло главно чрез постоянна диета. На 32 години съм и имам пълни зъби.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Също така забравих да добавя, че тук съм съгласен с няколко мнения, че предпочитам меда пред захарта, залата е много, много, много по-здравословна:)
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
lenulik, така че по някакъв начин изтрийте кода постепенно, защото този, който не е беден, не е в дългосрочен план. Прекодиран съм отново и ме дразни, ако не го направя. и стискайте палци, за да видите на скалата какво бихте искали:).
вкусът на киселите млека не е добър, нито на ябълките, защото мога да ям 4 следобед и е много сладко, а киселите млека са мазни. Чувствам, че ми липсва мазнина. Използвам зехтин минимално, вече не ям нищо мазно, с изключение на кисело мляко, защото го приготвям на пара, изобщо не ям сирене. Това вероятно е причината за тези кисели млека.
Млечен, стомахът ми обикновено се обърна при мисълта за наденица и метър. Не съм ял тези неща от около година и стомахът ми не би ги приел. Опитах и не бях толкова зле, колкото след три дни на класическата диета отдавна, но тогава нямах избор, така че тогава бях на суха диета. И аз също пека, само че вместо бяло брашно използвам пълнозърнести и люспи, вместо масло зехтин и вместо захар, или кафяв, мед или горещ шоколад:). Не обичам кисели съвети, така че не е проблем. Вчера ме хвана ужасен вкус на шоколад, но класическото мляко (отново мазнини), но в магазина, когато стоях пред него, не можах да го купя, купих горещо и изядох само 2 кубчета, така че Доволен съм от себе си.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Завиждам ви как можете да ядете здравословни неща. Никое здраво нещо никога няма да ме хареса като забранено. Просто се опитайте да сравните овесените ядки и ароматната наденица с горчица и хляб или метър торта. Последния път правих 2 метра и беше много трудно да стискам зъби при втория. Когато ядох люспи като следващото хранене, бях почти пълен . контрастът.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравейте тренировка, бих искал да имам толкова много:-)) Ще ме претеглят утре или сряда, така че тогава ще дам отчет, но вероятно няма да има място, защото уикендът беше "руски": D
Затова се радвам, че можете да хапнете нещо вечер. В противен случай все още имам в главата си кодирано, че кой не е бедният: /
Добре, че имате вкус към здравословни неща: D