БРАТИСЛАВА, 24 август - През деня искаме да хванем много занимания и в същото време да останем в добро физическо и психическо състояние. Натискът във времето, анорексията или загубата на тегло често са причини да изключим закуската от менюто си. Добрата, балансирана и вкусна закуска обаче трябва да бъде правилното начало на всеки ден. Те не само ни осигуряват енергия, но и подобряват общото настроение. В същото време трябва да се отдадем на плодове и зеленчуци, зърнени продукти, както и млечни продукти, които осигуряват необходимото разнообразие и удължават обработката на храната в стомаха и червата. Закуската, която е богата на фибри, зърнени храни, плодове и не твърде мазни млечни продукти, намалява развитието на затлъстяване и диабет тип 2. Трябва да консумираме до 3 порции мляко или млечни продукти на ден. И можем да започнем сутринта!
Закуската от зърнени храни с млечен компонент носи на тялото необходимите протеини, калций и други минерали, както и витамини от група B. Activia Healthy Morning, която е комбинация от бяло кисело мляко и хрупкави мюсли, също може да бъде идеална част от подобни закуски у дома .
Можете да му се насладите в до три варианта - мюсли Activia Healthy Morning Chocolate с лешници, мюсли Activia Healthy Morning Crispy и мюсли Activia Healthy Morning Honey с ядки. Независимо дали имате активна програма или ден, прекаран на компютъра, винаги можете да я имате под ръка - у дома и на работа.
Съвет за лека и вкусна закуска
Опитайте комбинацията от мюсли Activie Healthy Morning Chocolate с лешници, хляб от тъмен препечен хляб със сирене и една малка ябълка. Добър апетит!