Здравеопазване и медицина Видео: Grand Theft Auto 5 - STUNTY - TRIPLE GLIDE # 33 (февруари 2021)

triple

Миналия понеделник влязох. Въпреки че се състезавах много пъти, все още се чувствах толкова развълнуван, както винаги, само се увеличи, като видях фенове, които приветстват от ръба, приятелството на други бегачи и знаейки колко доволен бих се почувствал, когато преминах финалната линия на това, което бях, той се надяваше ще бъде по-малко от четири часа.

Миналата година никога не съм участвал в състезание поради полет, който пропуснах в Чикаго. По-късно стигнах до шеметния извод, че ще пресека финалната линия по времето, когато бомбата избухне. Бях решен, че тази година нищо няма да ме задържи.

Малко след началото на състезанието се оттеглих няколко пъти и имах голям късмет, че бягах в такъв емоционално зареден ден. Това беше страхотно чувство за общностен дух, защото хората се преместиха за случилото се преди година. Помислих си за човека в каубойската шапка, който бута инвалидната количка, и за обикновената доброта при повторното свързване с приятели и близки след експлозията.

Жега, тълпи и помощ на другите

След това, на няколко мили по пътя, тълпите и горещината започнаха да си дават своето. През следващите няколко мили направих много отклонения и придвижване в пристъп и стартиране. Приятел, с когото бягах, който е още по-сериозен състезател от мен, се поддаде на необясним крамп, който започна на 10-та миля и скоро трябваше да прибегне до ходене и джогинг. увеличаване на интензивността, подозрение, че и аз скоро ще се изправя пред „ахилесовата пета“. Хипонатриемията обикновено се предотвратява от солта и таблетките Gatorade, но въпреки моята бдителност, като консумирам и двете през редовни интервали, не можах да компенсирам загубата си на сол. Въпреки че лицето ми беше надраскано и очите ми изгаряха от слънчевите кристали, които покриваха шапката и кожата ми, не осъзнах степента на загубата на сол, докато не започнах да клякам и да се потя обилно, докато вървях, за да взема медала си. Направих си път в дълъг марш от финалната линия до джобовете за зареждане с гориво на улица Boylston, наблюдавайки учудено как много други бегачи падат като мухи и дори медицинският персонал трудно успя да се справи. Просто се блъснах в него, докато не влязох в джоба картофени чипове. Поисках втора чанта и изведнъж се почувствах много замаян, докато я ядох.

Gatorade и енергийният гел, които консумирах на няколко места по маршрута, не помогнаха много за предотвратяване на хипогликемията, която ми изпрати главата. Горещият ден накара Power Gel да вкуси като топла шоколадова глазура. Трите гела бяха всичко, което можех да търпя по пътя, без да съм отчаян. Това са само 300 калории за поне 2600 калории усилие. Трябваше да знам по-добре. Седях на бордюра и не можех да разбера къде мога да намеря своята „капка“ с билета си за Т (метрото). Нямах представа как се връщам в центъра на Нютон в къщата на моя родител.

Тогава се случи чудо. Много мил мъж ми помогна и ме остави на гара Т. Всички те позволиха (без да плащат) медала на маратонец. Един добър самарянин ми намери място във влака и ми помогна да стигна до цикорията на майка ми няколко станции. Трябваше да припадна по време на шофиране, защото помня малко за него, с изключение на ризата му Red Sox и смущението, което изпитвах като лекар, безпомощен от това стечение на заболявания. Със сигурност се надявам да съм му благодарил, но не съм сигурен. Лекарите са много щастливи, когато помагаме на хората, но често и от други.

Когато се върнах в къщата на родителите си, лежах на пода, когато баща ми и лекарят поставиха краката ми на леглото и главата ми на пода на Тренделенбург. Пих джинджифилова бира и постепенно отново станах. Радвах се, че бях в едно парче и още по-щастлив, когато си спомних, че завърших за 3 часа и 56 минути - почти четири часа, което беше и моята цел.

Маратоните са малко като живота. Можете, но понякога в крайна сметка получавате хвърляне, което не сте очаквали. Никой не очакваше топлина миналия понеделник, но тя беше там и всички трябваше да се справим с него. Мисля, че стресът от мисленето за миналата година вероятно заслужаваше толкова много, което намалява нашата енергия и намалява защитните ни сили.

Така че Бостънският маратон през 2014 г. не беше толкова приятен, колкото бих искал, но колко житейски трудности преживях през него.