Много хора едва ходят на нейната възраст, краката им вече не ги слушат и често се нуждаят от подкрепа под формата на чук или инвалидна количка. Въпреки това Анна Пеше, която вече е навършила 85 години, може да се похвали с красив прав гръб и ходене без никаква помощ. Тя може да прави неща, които са немислими през по-голямата част от нейната възраст.

баба

С напредване на възрастта човек има повишен риск от хронични и дегенеративни мускулно-скелетни нарушения. В допълнение към увреждане на ставите като колене, също има риск от увреждане на гръбначния стълб. В същото време способността за движение и мобилността е едно от основните условия за поддържане качеството на старши. Те състаряват костите, ставите, мускулите и връзките. Гръбначният стълб се променя и губи своята ефективност. За съжаление тези промени в организма не могат да бъдат напълно предотвратени. От друга страна, човек може да забави или дори да забави курса си!

Сколиозата удари с пълна сила

Осемдесет и шест годишната Анна Песцева страда от едно от най-често срещаните заболявания на гръбначния стълб. Тя е била поразена от сколиоза, т.е. изкривяване на гръбначния стълб във фронталната равнина. Това е изкривяване на гръбначния стълб встрани - отдясно, отляво или комбинация от тях. Болестта обаче вече беше на такъв етап, че тя я качи в инвалидна количка.

Всичко започна преди три години, когато на път да посети семейството си, тя почувства остра болка, която преждевременно приключи пътуването ѝ. Както сама каза, тя почувства депресираща болка в гърба. Тя не можеше да се движи, така че трябваше буквално да я изкачат по стълбите и да я качат в инвалидна количка. Сколиозата удари с пълна сила! Ана не се предаде и опита всичко, за да се отърве от нея или поне да облекчи симптомите си. В допълнение към класическите лекарства, тя също опитала акупунктура и физическа терапия, а също така поиска помощ от хиропрактор. Всяко отделно лечение й помагаше. Обаче само временно. Болката винаги идваше по-късно.

Йога й помогна

Всичко обаче се промени, след като дъщеря й каза да практикува йога. Тя я запозна със сертифициран йога инструктор и в същото време специалист по гръб. Анна започна редовни занимания и практикува йога пози, разтягане и упражнения, насочени към възстановяване на правилната стойка. Резултатът беше невероятен! След първия месец Анна успя да се изправи на крака! След два месеца тя вече знаеше какви упражнения правят, когато започна да изпитва болка.

Чудесата започнаха да се случват! Сега Ана се чувства отлично и може да прави неща, които отдавна не е посмяла. Сколиозата е почти напълно изчезнала, но все още не е предала йога и продължава да го прави. Независимо от това, на нейната възраст здравето й вече е застрашено, но поне благодарение на йога упражненията тя може да удължи живота си без никакви ограничения в движението.!