осолена

Дял

Всичко върви красиво по план. Следвали сте точно рецептата, обядът или вечерята са на масата за известно време, така че е време за дегустация. Важен аспект, който може би сте забравили по време на целия процес на готвене. Ако не го вкусите, не знаете какво ще завършите в чиния. И тогава може просто да се случи, че членовете на вашето домакинство отказват да обядват или вечерят след първата хапка. Никой не вкусва осолена храна. И така това бързо бедствие ще бъде преодоляно само от бързо хранене или момче за доставка на пица.

Но забравете за всякаква нездравословна храна! Имаме решение за вас, благодарение на което ще спестите осолена храна и ще се насладите заедно на здравословна и особено вкусна храна, която никой няма да откаже.

Необходимо е да се осолява, но умерено

Солта е над златото, но трябва да се използва умерено и особено с основание. Той е неразделна част от храната - придава й различно измерение и различен вкус, който подобрява. Понякога обаче се случва домакинята да има „тежка“ ръка или храната да се осолява няколко пъти.

По същество солта е минерал, който е от съществено значение за правилното функциониране на организма. Преди да решите да премахнете напълно солта от диетата си, трябва да знаете, че тя подпомага храносмилането, помага за намаляване на риска от диабет, насърчава здравето на устната кухина, помага за премахването на токсините от тялото и дори може да помогне за намаляване на апетита. Трябва обаче да се има предвид, че оптималното количество погълната сол на ден е от 6 до 8 грама.

Ще ви е интересно

Как да се насърчи отделянето на токсини от тялото? Народната медицина препоръчва този чай!

    90 9
  • 22.05.2019

Как да почистите крана? С тази евтина съставка можете да го направите с левия гръб!

    96 25
  • 14.05.2019

Как да спестим осолена храна?

Можете лесно да спестите осолен бульон или супа. Или можеш добавете вода и разредете супата (но внимавайте да не я подправяте отново) или можете да я опитате с белтъци, картофи или ябълки. Ако го опитате с протеин, така че оставете да заври в бульона и след това го извадете. В случай, че сте избрали втория вариант и опитайте с сурови картофи, така че го поставете в супата и го оставете за около 10 минути и след това го извадете. Направете същото, ако решите да го използвате Apple. Всички тези съставки отнемат солеността на бульона или друга супа.

Ако правите крем супа и сте успели да я осолите повече от необходимото. Така че добавете към него сметана или мляко.

Мислили ли сте някога да посегнете към сладка захар? Това също е едно от решенията! Захар подслажда малко супата или соса, така че неутрализира соления вкус на ястието. В случай на сосове, можете също да опитате мед, което работи по същия начин.

Научете повече начини за запазване на осолена храна?