Ти си тук

В сравнение с ходенето или бягането, колоезденето обаче е много по-щадящо за ставите. Това е заради това 70% от телесното тегло се носи от седалката. Ето защо, колоездене и триколка се препоръчват за затлъстели хора, които искат да отслабнат. В този блог бихме искали да ви предоставим няколко полезни съвета как да съчетаете здравословното отслабване с колоезденето.

отслабване

Редовно каране на триколка = 100% успех

Както при различните други спортове, колоезденето с известна редовност ще доведе до известен успех. Хубавото е, че тренировката ви не трябва да продължава няколко часа и да изглежда като преди Тур дьо Франс. Дори няколко килограма са достатъчни, за да се хвърлят 20 до 40 минути шофиране 3 пъти седмично. Идеалното решение е да съчетаете обучението с пътуване до работа или бизнес или до пощата. Когато започнете да използвате вашата триколка, напр. По време на пътуване до работа ще бъдете изумени как редовното колоездене влияе на тялото и ума ни. Този спорт ще ви позволи да отслабнете без диета.

Отслабнете здравословно дори по време на празниците

Колоезденето е най-доброто средство за изгаряне на мазнини. Както знаете от живота, всички начинания са трудни, докато свикнете и дори редовното колоездене и триколките не правят изключение. Най-добре е в такива случаи да съчетаете приятно с полезно и да започнете с ваканция на три колела. Благополучието на празника и здравословното обучение се отразяват положително един на друг. Такива празници могат да бъдат различни, с по-кратки маршрути, за спортисти за издръжливост, планирани или без дестинация. Днес има различни общности, които организират велосипедни пътеки.

Така че отидете на триколки за възрастни хора или електрически триколки или велосипеди и елате да откриете красотите на Словакия!

Ако имате някакви въпроси или бихте искали съвет относно разходки с триколки за възрастни хора, не се колебайте да се свържете с нас. Желаем ви приятно каране!