вкусен

Съветът на Далия
Спазвайте интервал от 3-4 часа между основните хранения. Не яжте след осем вечерта! Пийте 3 литра вода на ден, като пропускате твърдия алкохол.

Супа от праз

Нуждаете се от:

2 скилидки чесън

1 кубче зеленчуков бульон

2 супени лъжици царевично мляко

Парче твърдо настърган кашкавал

Нарежете праза на колелца, залейте ги с вода, добавете чесън, бульон, подправки, царевично мляко. Оставете да се готви за около 20 минути. След това опитайте. Гарнирайте супата в чиния със сирене и лук.

Пълнозърнести палачинки

Вие се нуждаете:

½ литри мляко (соя или царевица)

5 супени лъжици пълнозърнесто брашно

3 супени лъжици обикновено брашно

Пълнене:

8 ябълки или други плодове

В хладкото мляко разбийте яйцето със захар, добавете постепенно брашното, като бъркате непрекъснато, докато се образува гладко тесто. Изпечете палачинките в титанов или тефлонов тиган - тогава не е необходимо да добавяте повече мазнина. Напълнете готовите палачинки със задушени плодове.

Лечо от тиквички

Нуждаете се от:

Сол, черен пипер, люта чушка

Нарежете лука на кубчета и запържете в олио. Нарежете обелените тиквички на дължина, изстържете семената и добавете нарязаните на кубчета месо към лука заедно с варените и белени домати, които също можете да нарежете на кубчета. Изпрашете всичко вкъщи. След това осолете подправката, добавете аромата на целина, но може да бъде и магданоз, оставете ги да прегреят за известно време и след това добавете яйцата. Разбъркайте, докато се запържи. Сервирайте с филия пълнозърнест хляб.

Свързани статии

Здравословна закуска без захар и брашно

Закусете бързо, здравословно и сладко

Получете имейл с преглед на горещите новини, нови тенденции и вкусни рецепти.

Моля, прочетете политиката за поверителност и използването на бисквитки, преди да въведете вашия имейл адрес. Можете да оттеглите абонамента си по всяко време.