ароматни

Ето четири ефективни ароматни масла, които не бива да липсват във вашия дом. Те имат различни лечебни ефекти и практически приложения.

Ароматните масла обикновено се използват за облекчаване на стреса и отпускане на тялото, като стимулират сетивата ви и дават на тялото ви енергия. В същото време те могат да лекуват различни физически заболявания.

Изследване, публикувано в списание Evidence Based Complementary and Alternative Medicine гласи, че:

"Смес от етерични масла от лавандула, лайка и нероли 6: 2: 0,5 може да намали тревожността, да увеличи съня и да стабилизира кръвното налягане при пациенти, подложени на имплантация на коронарен стент. Мента, джинджифил или смес от джинджифилови етерични масла, мента и кардамон са много ефективно за намаляване на гаденето. "

Ето 4 популярни етерични масла, които имат много благоприятни ефекти върху здравето:

Лавандулово масло

Лавандуловото масло е много популярно етерично масло със своя сладникав аромат и страхотни свойства. Той е идеална добавка за масажно масло в борбата със стреса, умората и напрегнатите мускули.

Други употреби на лавандулово масло:

  • Тя може да ви помогне да получите по-добър сън, това е ефективно природно средство за добър сън.
  • Можете да го използвате за облекчаване на сърбеж по кожата и обриви.
  • Може да се използва и при мигрена. Облекчава симптомите без химикали.
  • Ако страдате от косопад, опитайте да използвате лавандулово масло за растеж на косата.
  • Можете бързо да успокоите ухапване от комар с капка лавандулово масло върху засегнатата област.
  • Той има много приложения за почистване - подове, кухни, бани и др.

Масло от босилек

Босилековото масло е добър източник на витамин А, магнезий, калий, желязо и калций. Употребата му е много разнообразна:

  • Облекчава храносмилателните проблеми.
  • Успокоява възпалените мускули и стави.
  • Помага за чистото дишане.
  • Действа като охлаждащо средство за кожата.
  • Използва се за лечение на стресови разстройства.
  • Той лекува различни инфекции като порязвания, кожни инфекции и инфекции на пикочния мехур.

Масло от розмарин

Маслото от розмарин е едно от най-популярните ароматни масла. Това е изключително ефективно масло в борбата срещу изчерпването и за други цели:

  • Проучванията показват, че антибактериалните свойства на маслото от розмарин действат срещу бактериите, причиняващи акне. Използвайте масло от розмарин с кокосово масло за подобряване на проблемна кожа.
  • Помага за облекчаване на болка, мигрена и напрежение.
  • Облекчава мускулните и ставни болки и отоци, причинени от артрит.

Сандалово масло

Сандаловото дърво е един от най-старите известни материали, използвани главно заради екзотичния си аромат. Също така е ефективен при решаване на много проблеми:

  • Той може да се бори с някои бактерии и вируси. Полезен е за подпомагане на болки в гърлото, гърло и бронхиални инфекции.
  • Може да успокои раздразнения стомах, помага за намаляване на метеоризма, киселини и е полезен за цялата храносмилателна система.
  • Доказано е, че помага за намаляване на високото кръвно налягане.
  • Помага за омекотяване на кожата, като увеличава и възстановява способността й да задържа влагата.