БРАТИСЛАВА, 4 април 2018 г. (WBN/PR) - Пролетта най-накрая може да се усети във въздуха, въпреки че април все още е непредсказуем. Тазгодишната зима наистина ни притесни и се отрази и на психиката ни. Добре известно е, че липсата на светлина и продължителният студен въздух водят до намаляване на ендорфина и повишена честота на депресивни симптоми при хората. Температурите обаче се повишиха значително през последния уикенд и това ни привлича към дейности на открито. Най-накрая настъпи пролетта!

пролетта

Понякога е достатъчно да отидете в парка, гората или езерото. Вдъхновението е много, зависи главно от това дали искаме да спортуваме или да опознаем заобикалящата природа. Разбира се, най-добрият вариант е да комбинирате двете. „Тъй като децата изискват внимание, те питат много и опознават околностите, гарантирано сме да се движим с животни или да спортуваме на детската площадка. Отиваме да нахраним лебедите и патиците до езерата, предпочитаме да отидем до соколарството близо до Девин, където те след това обичат да се разхождат по Дунава и да наблюдават водните вихри. Често посещаваме детски площадки на открито, като Железна студничка или парк Янко Крал. Скачането на батут или ездата на бияч винаги е удоволствие за тях и те могат да полудеят достатъчно “, казва известната майка Мирка Лубердова, която е и лице на проекта HÝBSA Словакия и посланик на BILLA,.

По-големите деца често са привлечени от карането на велосипеди или скутери. Тъй като BILLA подкрепя спортни дейности и също стана генерален партньор на HÝBSA Словакия тази година, тя подготви специално пролетно предложение, което ще мотивира децата да спортуват. „В опит да отговорят на нуждите на клиента и да му спестят време, много от супермаркетите предлагат на клиентите и нови продукти, свързани с пролетния сезон. BILLA предлага на всеки две седмици тематично фокусирани нехранителни стоки под името BILLA Vychytávky. С настъпването на пролетта измисляме спортна гама за деца. Искаме да се движат, да спортуват и, разбира се, родителите им с тях “, обяснява говорителят на BILLA Кветослава Кирхнерова, която включва пролетни новини в нехранителната гама.

В магазините ще намерите скутери, но също така каски или протектори и колоездачни ръкавици като важна част от мерките за детски спортни удоволствия, на атрактивни цени. BILLA отдавна се опитва да мотивира децата да се движат на чист въздух, включително чрез националния проект HÝBSA Словакия, който носи много вдъхновение за забавни физически дейности или инструкции за вкусно и здравословно хранене. Втората година от тези популярни спортни и развлекателни събития ще се проведе от април до юни 2018 г. в Братислава, Зволен, Прешов, Попрад и Жилина. Децата също ще могат да се срещнат тук с известните лица на телевизия Markíza. Здравословното хранене също принадлежи на движението незабавно, BILLA отново се погрижи за това.

„Като модерна търговска верига, ние следваме тенденциите и възприемаме ежедневните нужди на нашите клиенти. Популярността на плодови смутита или зеленчукови или плодови салати непрекъснато нараства, така че ще предлагаме повече от този свеж асортимент през пролетния сезон. Ако гладувате по време на пътуването или вкусите нещо добро, а не сладко, по-скоро трябва да посегнете към прясно приготвена салата или сок ", казва К. Кирхнерова.

Здравословната диета, свързана с упражненията, е точното определение за проекта HÝBSA, който резонира всеки петък на екраните на телевизия Markíza. В сутрешната сесия на Телерано можем да видим Мирка Лубердова, посланик на проекта и експерт по здравословна храна, в кухнята, където редовно приготвя своите вкусни рецепти.

И какво препоръчва моделът, готвачът и на първо място майката на Мирка в трапезарията за пролетни занимания? „С пристигането на пролетта обилните топли ястия, като гъсти, богати супи от бобови растения, естествено ще спрат. Опитайте, напротив, супи от пресен грах или моркови, например с портокал, и не забравяйте аспержите, чийто сезон ще започне скоро. Това е зеленчук с невероятни прочистващи способности за тялото и бъбреците. Опитайте се да експериментирате и с ревен, той е идеален за преодоляване на пролетната умора. Съдържа голямо количество калций и калий, които дехидратират организма. В същото време той е богат на фибри, които ни помагат да прочистим червата и свързва мазнините. Не на последно място, ревенът подпомага дейността на мозъка и нервите. Алфата и омегата в спортните дейности е, разбира се, спазването на режим на пиене и разнообразяването на ежедневната диета със зеленчуци и плодове. "

И директно от Мирка, ние също имаме рецепта за вас Шоколадово-ядкова торта от елда, на които децата ви със сигурност ще се маскират:

Състав:

- 40 г брашно от елда
- 1 почистена ванилова биберона
- щипка морска сол
- 4 яйца
- 100 г кафява захар или ксилитол
- 100 г черен 70% шоколад
- 100 г масло
- 60 г лешници

Приближаване: Запържете лешниците в тиган - сух, около 5 минути. След това разтриваме кожите, като ги втриваме в кухненска кърпа или хартиени кърпи. Смесваме почистените ядки в миксер. Разтопете горещия шоколад върху гореща пара. Към разтопената смес добавете разбитите яйца с щипка сол, ванилия и разтопено масло. Отново смесете всичко леко и бавно смесете брашното от елда и смлените ядки. Печете на 180 градуса в малка чиния, застлана с хартия за печене, за около 30 минути.