Пита

Pitta е санскритска дума, която означава „огън“ или „да гори.“ Космическата връзка на Pitta е Слънцето и основният му принцип е трансформацията. В тялото влияе върху метаболизма, т.е. метаболизма, храносмилането, усвояването на хранителни вещества, телесната температура, цвета на кожата и блясъка на очите, интелигентността и разбирането.
Pittu се състои от два от петте основни елемента, елемента на огъня и елемента на водата.
Може да звучи противоречиво, така че нека дадем пример, че хората с питта обикновено се чувстват топли (огън) и се потят прекомерно (вода). По природа огънят предизвиква прекомерно усърдие и водата има тенденция да прави експоненциални промени.

fruit

Физическа проява (външен вид)

фигура: средна, адекватна мускулна маса
кожа: топла, мека, влажна, много рождени белези, склонност към петна или зачервяване
коса: светла, права, фина, преждевременна тенденция към побеляване и падане
лице: сърцевидна, с изпъкнала брадичка
нос: правилен, среден размер
очи: бистри, сини или светлокафяви, могат да бъдат раздразнени или червеникави след слънчеви бани или къпане
уста: среден размер
зъби: средни, жълти

Темперамент:

Психични: хората от Пита са целенасочени, умни, уверени, имат отлична памет, способност за концентрация и организационни умения. От друга страна, те могат да бъдат агресивни, конкурентни, проницателни, прекалено амбициозни и раздразнени от стреса.

Физически: Pitta има страхотен апетит, бързо храносмилане и редовно отделяне. Типовете пита не обичат топлината, лесно изгарят на слънце и се уморяват твърде много. Те могат да имат проблеми с хъркането и прекомерното изпотяване.

Енергия: Енергийното ниво е средно, жизнената сила е нормална. Пита обича физическата активност.

Като цяло хората от Пита са решителни, гъвкави, отворени за нови идеи и сръчни в речта. Те имат чувство за ред и управляват ефективно енергията, парите и делата си. Единственото изключение е харченето на пари за луксозни предмети. Те не обичат да се преуморяват, обикновено са ревностни и възпалителни. Емоциите на Пити са пламенни - страстни изблици, внезапни изблици, завист, омраза, гняв, лошо настроение и прекомерна критика. Те обаче звучат толкова бързо, колкото са се запалили. Питс често са твърде конкурентни.

Дисбаланс в пити

Хората от Пита обикновено са здрави и силни, с добре функционираща имунна система. Те имат относително високо ниво на енергия и са щастливи да бъдат активни, така че трябва да се научат да се отпускат. Тъй като основният елемент на Пити е огънят, дисбалансът се проявява чрез изблици на емоции, експлозивност, раздразнителност, агресивност и преувеличени амбиции.
На физическо ниво има усещане за парене в кожата, очите, стомаха или червата.

Което причинява дисбаланс?

Подобно на видовете вата, видовете пита могат да получат дисбаланс чрез продължителен стрес и небалансиран начин на живот. Поради това е важно да спите достатъчно дълго, да не подценявате редовността на храненето и да се научите да изразявате емоциите си навреме, което може да „мехурче под завивката“. Други причини за дисбаланс включват прекомерна топлина или слънчева светлина и солено, мазно или твърде остри храни, които причиняват лошо храносмилане. Дисбалансът на Pitta се влошава, когато гледат телевизия твърде много, седят дълго време на компютър или ядат, докато ходят.

Признаци на балансирана Пити

Балансираната питта има високо ниво на енергия, придружено от удовлетворение, вътрешен мир, хармония и благополучие. Освен това има силен апетит, добро храносмилане, гъвкави мускули, мека кожа и балансирани нива на хормони (което намалява вероятността от хормонални проблеми като предменструално напрежение). Черният дроб работи гладко и ефективно намалява нивото на токсините в тялото. Балансът на Пите носи повишени интелектуални способности, креативност и успех. Препоръчва ми се да пия много вода и да оставам в хладна среда, когато е възможно. На практика това означава, че хората от питта трябва да живеят възможно най-близо до водата.

Симптоми на дисбаланс:

прекомерно изпотяване и горещи вълни, лош дъх, проблеми със съня, лошо храносмилане, нарушена чернодробна функция, хормонални нарушения, киселини, екзема, прекомерен глад, жълтеникава кожа и неравна кожа, възпалителни проблеми, раздразнителни черва.

Хората от Pitta трябва да избягват всякакви горещи, пикантни и кисели храни, които подобряват тази доша. Те също трябва да се опитват да избягват пържени храни, да ядат повече сурова храна, да предпочитат вегетариански ястия и като цяло да се фокусират върху студени и освежаващи ястия, особено през лятото.

Препоръчителни храни за съвети за пита:

Билки и подправки:

Използвайте успокояващи, деликатни и охлаждащи видове подправки като куркума, канела, кориандър, копър и мента. Ограничете видовете, които прегряват като джинджифил, римска раска, черен пипер, сено, карамфил, сол, синапено семе. Избягвайте напълно люти чушки и лют червен пипер.

Зърнени култури и семена:

Препоръчват се ечемик, ориз басмати, пшеница, пшенични трици и варени овесени ядки. От семената след това слънчогледови и тиквени семки и псилиум (семена от индийска канела). Избягвайте елда, царевица, ръж, просо, кафяв ориз и сухи люспи (напр. В смеси от мюсли).

Ядки:

Бадеми, кокос.

Фасул и бобови растения:

Освен леща, за Пити са подходящи всички видове бобови растения. Те се препоръчват напр. адзуки боб, черен, месечен, мюнг, петнист, тофу, нахут, соя, обелен грах и малко известната бобова виня.

Зеленчуци:

Предпочитайте сладки и люти зеленчуци като аспержи, краставици, картофи, сладки картофи, зелени листни зеленчуци, тиква, карфиол, целина, броколи, маруля, шушулки зелен фасул, тиквички, зеле, гъби, брюкселско зеле, грах, магданоз, зелени чушки, праз, варен лук, пащърнак, квака, варен спанак.

Плодове:

Препоръчват се по-сладки плодове като червено грозде, пъпеш, ябълки, череши, авокадо, манго, нар, напълно узрял ананас, сладки портокали и сливи, круши, смокини, дюли, сливи и стафиди. Избягвайте киселите плодове като кайсии, плодове и грейпфрути.

Млечни продукти:

Питта огън балансира мляко, гхи, несолено масло и извара. Използвайте по-малко кисело мляко, сирене, заквасена сметана и мътеница, защото техните кисели качества увеличават Pittom.

Подсладители:

Pitta може да използва всички видове подсладители в разумна степен, с изключение на меласа и мед, които прегряват и следователно са неподходящи.

Масла:

За Пит най-подходящи са маслиновото, слънчогледовото и кокосовото масло. Ограничете сусамовото, бадемовото и царевичното масло, които прегряват.

Напитки:

студена вода, мляко, млечни шейкове, плодови сокове, зеленчуков бульон, чайове, приготвени от детелина, костихоя, глухарчета, хибискус и мента.

Билки за разстройства на Пита:

Ум: готу-кола, сандалово дърво, роза, семена от лотос и други като шишарка, маракуя, чистилище, маргаритка, хибискус.
Енергия: шатавари, бала, амалаки, шафран, алое вера, женско биле.
Екскреция: мляко, гхи, псилиум, рози. Черният дроб прочиства алое вера, ревен, сено.
Подмладяване: Амалаки, брахми, шатавари, шафран, алое вера.

Цветове и скъпоценни камъни, подходящи за Пит:

Питта е огнен тип, така че трябва да се охлади, за да остане в равновесие. Използвайте меки пастелни цветове, които премахват напрежението, напр. синьо, зелено, бяло, сребро, лилаво, но също и розово.

От скъпоценните камъни за Пит са подходящи лунен камък, смарагд, жадеит, кристал, син сапфир, аметист - в сребро. Също диамант, червен корал, опал, лазурит, аквамарин и перли.