Историята на Аленка грабна сърцата ни по невероятен начин! Тази силна жена успя да свали 40 кг. Въпреки сериозно заболяване. Въпреки неприятните слухове от околността. Това се дължи главно на новата диета и упражнения, от които буквално зависи. Най-много се радваме да поддържаме теглото си за повече от година чрез нашите упражнения. Но нека се оправим. Аленка ще ви разкаже как точно е протекло всичко ...

Поздравявам всички жени, които искат да променят всичко в живота си от нулата, точно както направих аз. С промяната на диетата ми от г-жа Mačingová, целият ми живот, мислене и общ поглед към сегашната система на хранене, където вече има повече затлъстели и тежко болни хора, отколкото здрави, също се промениха. Е, за това, Трябва сами да решим колко здрави и хубави искаме да изглеждаме.

Желанието ми за красиво тяло започна още в началното училище

В началното училище казах думите, че един ден ще имам фигура за модел и всички ми се присмяха с думите: „Разбира се, такъв дебел“. Години наред хората от района ми се подиграваха, нямах приятели, които да не бъдат възпрепятствани от характера ми и които да не ме хвърлят в очите. Може би затова непрекъснато търсех начин да променя всичко. Желанието ми за красиво тяло беше изпратено в космоса и мечтите ми бавно започнаха да се сбъдват. Въпреки че трябва да са минали 25 години, никога не съм се отказвал от идеята. Спазвах много диети и много пъти гладувах, само за да загубя част от тези килограми, но йо-йо ефектът винаги се връщаше и удвояваше.

сина

След това дойдоха децата и теглото ми се изкачи до 110 кг

Напълно брутално, но все пак вярвах, че един ден ще бъда хубава и ще имам мечтания характер. Тези невероятни години дойдоха и желанието ми се сбъдна. Трябваше да се роди син, за да се случи всичко. Сигурно е бил болен, за да можем заедно да намерим начин да му помогнем и да го извадим от тежко заболяване. Но по този начин помогнахме не само на него, но и на мен, дъщеря ми и бащата на Симонко. Всички преминахме към тази диета, пихме масло от сибирски кедър и чудесата започнаха да се случват по-бързо, сякаш някой можеше да мисли.

Болестта на сина ми също ме излекува

Не отне много време, само три години и болестта на сина ми ме принуди да се променя и излекува и мен. Въпреки че през годините имах своите недостатъци, сега много бързо се отървам от тях. Здравето ми се влошава от години. Лекарите ми казаха, че зрението ми ще се влошава и влошава и паметта ми престава да служи. Бях прегледан и те откриха, че мъртвите клетки в мозъка вече не се регенерират. Това беше твърдо знание за това на 35, животът ми е към своя край. Но въпреки това все пак имах вярата и силата да изпълня мечтата си. И той се сбъдна.

Първата промяна дойде с книгата „Яжте до стройност“

Книгата „Яжте в стройност чрез човек, който беше и все още е моят ангел-пазител дойде по пътя ми. Той ми помогна с тази диета, защото винаги имах проблеми с запомнянето на текста, който прочетох, и той също се хвърли в тази диета. Спомням си, че започнахме на следващия ден и не остана сила, която да ме спре. Напредъкът започна да се осъществява много бързо и все още продължава и Най-накрая живея живота, за който винаги съм копнял. Трябваше да загубя много в живота си, за да намеря всичко това, което имам сега, но никога повече няма да го загубя!

Упражненията през интернет ми помогнаха по пътя към красивото тяло

И три години по-късно попаднах Страница на Fitshaker. Знам, че тялото не е напълно приятно, когато се отърве от толкова много мазнини само с ядене. И аз съм го имал на себе си. Много искам да имам спортна фигура и да нарисувам всички извивки със собственото си тегло. И дори фактът, че работя от 8 до 23:00, не може да ме спре да мисля за това. И ще намеря толкова много време с удоволствие, че прекарвам цели два часа в упражнения заедно с момичета през интернет! Котките от Fitshaker са толкова перфектни, че с нетърпение го очаквам всяка вечер и първите ми стъпки винаги водят до личния ми фитнес, който създадох от една стая в къщата. Виждам напредък в себе си. Имам по-силен корем, по-добро състояние, баланс и изграждам дисциплина, защото аз съм човек, който никога не се отказва от мечтите си. В допълнение към това упражнение, когато имам 2,5 часа почивка сутрин, правя и бягане. Току-що взех решение за моето посвети живота си на упражнения за тялото си, да се чувствам по-силен, по-млад и по-гъвкав.

Периодът на отслабване ми продължи 1,5 години. Сложих 40 кг и запазих така още година и половина. Поех ангажимент да го направя с Fitshaker. Стискам палци и за други жени, които са решили да променят живота си и да го направят докрай:-).