опитате

Тоест чушките стартират метаболизма и започват по-бърз процес на отслабване.

Така че чушките принадлежат към нашите кухни и могат перфектно да подчертаят вкуса на ястията, но те могат да направят още нещо. Те са чудесни за отслабване! Ти знаеш защо?

Тази диета определено не е подходяща за хора, които са против на пикантните храни, защото това е цялата същност на отслабването. Тоест, чушките съдържат капсаицин, който е отговорен за остротата на чушките и именно остротата ускорява храносмилането и метаболизма. В резултат на това ще отслабнете.

Производството на стомашни сокове също ще се увеличи и ендорфините също ще се освободят, благодарение на което ще се чувствате по-щастливи и спокойни.

Чушки, пълни с витамини

С редовна консумация ние ставаме по-малко устойчиви на „огън в устата“ и също така попадаме витамини в тялото. По-конкретно, витамин С. Червените люти чушки също имат висок дял на бета-каротин, те са антибактериални и популярно казано - премахват всичко от червата, което не е необходимо там.

Разбира се, не е необходимо да се преувеличава нищо, или лют червен пипер, защото прекалената консумация може да причини проблеми с храносмилането или кожата.