Кофеинът предлага много ползи за здравето, като облекчаване на главоболие, подобряване на умствената бдителност или дори облекчаване на симптомите на някои хронични заболявания като диабет или астма.

случва

Ползите от кофеина обаче се превръщат в катастрофа, когато се добавят към енергийни напитки, пълни със захар, изкуствени стимуланти, токсини и други добавки.

Енергийни напитки и тяхното въздействие върху сърцето

Изглежда енергийните напитки създават хаос за сърцето и цялата сърдечно-съдова система, който може да завърши с инфаркт.

За съжаление, случаят беше и с Кори Тери, 33-годишен баща от Бруклин, САЩ, който е отговорен за консумацията на Red Bull - една от най-популярните енергийни напитки.

Както каза майка му пред New York Daily News:

„Тери беше активен млад мъж, непушач, който пиеше тази енергична напитка всеки ден.

Пиеше го през цялото време. Той каза, че това винаги го насърчава и му дава сили. "

Известният здравен портал Mayo Clinic наскоро публикува проучване, което установи, че енергийните напитки като Red Bull могат да причинят големи проблеми на хората с проблеми със сърдечно-съдовата система.

Дори при здрави хора може да доведе до опасни симптоми.

Какво е установено в проучването

Едно проучване включва 15 души, консумиращи 2 кутии неидентифицируема енергийна напитка на ден (подобно на Red Bull по отношение на състава) в продължение на една седмица.

При тези хора кръвното им налягане се повишава с 8% в рамките на 4 часа след консумация на напитката, а в края на седмицата кръвното им налягане се повишава трайно с до 10%.!

Освен това сърдечната честота на участниците в проучването се е увеличила с 8% в началото и 11% в края на седмицата

Тези фактори - сърдечната честота и кръвното налягане са два фактора, които увеличават риска от инфаркт. Освен това високото кръвно налягане може да увреди кръвоносните съдове в мозъка, което след това води до възможен инсулт.

Съществува и повишен риск от образуване на кръвни съсиреци, които по подобен начин могат да причинят както инфаркт, така и инсулт.

Състав на енергийните напитки

За да илюстрираме ефекта на енергийните напитки върху сърдечно-съдовата система, трябва да разгледаме техния общ състав.

В допълнение към вече споменатата захар, те съдържат няколко стимуланти, главно кофеин и таурин, заедно с витамини от група В.

Проблемът е, че има много малко изследвания върху тази комбинация от вещества и техния ефект върху нашето тяло.

Друго проучване анализира ефекта на Red Bull върху участниците преди и след упражнението. В него имаше 13 души, преминали обучение за издръжливост. Те тренираха 3 пъти на ден.

Някои приемаха Red Bull, други подобна напитка или плацебо.

Резултатите показаха, че Red Bull се бори с единствената напитка, която влияе върху количеството кръв, изпомпвана в и извън сърцето.

Това показва възможни отрицателни ефекти от комбинацията на споменатите стимуланти върху сърдечно-съдовата система, въпреки че те могат да бъдат безвредни, когато се използват отделно.

Заключение

Следващият път, когато посегнете към Red Bulle или друга енергийна напитка с подобен състав, имайте предвид, че това може да има неблагоприятен ефект върху сърцето ви.

По-добре е да избягвате подобна напитка, преди тя да има нежелани последици за здравето. Ако трябва да презаредите бързо, по-добре вместо това изпийте обикновено кафе.