За някои нещо невъобразимо, но много хора, които са спрели да пият, не могат да похвалят положителните промени, които са видели в себе си оттогава. Прочетете най-видните от тях:

1. По-добро състояние на кожата

Алкохолът е диуретичен и дехидратиран. Ако спрете да го пиете, състоянието на кожата ви скоро ще се подобри - тя ще бъде по-хидратирана, чиста (ура, няма повече обриви) и ще свети повече.

пиете

2. По-добър секс

Докато алкохолът може да ви помогне да разрушите бариерите, той също така намалява чувствителността на нервните окончания. В крайна сметка имате по-голям проблем да се чувствате развълнувани и да достигнете оргазъм.

3. Отслабнете

Алкохолът съдържа много захар и калории. Ето защо, ако се поглезите с него редовно, особено вечер, то със сигурност вече ще се прояви в теглото ви. Затова заменете алкохола с вода или чай и ще видите, че ще отслабнете много по-лесно.

4. Печелете мускули

Ако ви притесняват във фитнеса и не качвате мускули, помислете за редовно пиене. Алкохолът отслабва процеса, който създава нови мускули.

5. Ще го направиш имат повече енергия

Тази точка е свързана и с дехидратацията на организма, причинена от алкохол. Дехидратацията означава ниска производителност, концентрация и умора.

6. По-добър сън

Алкохолът може да ви помогне да спите по-бързо, но сънят ще бъде повърхностен и често ще се събуждате. Алкохолът влошава дълбочината и качеството на съня, което води до чувство на сънливост и липса на концентрация през деня.