Ново проучване, публикувано в American Journal of Clinical Nutrition, заключава, че тези, които пият редовно чай, губят повече килограми от тези, които не пият чай. След анализ на няколко отделни проучвания за въздействието на зеления, бял и оатонг чай улун върху телесното тегло, холандските изследователи установиха, че катехините и кофеинът, които естествено съдържат чай, помагат за увеличаване на изгарянията на човек, изгаряйки повече калории. Освен това тези химикали увеличават окисляването на мазнините

Ново изследване, публикувано в American Journal of Clinical Nutrition заключава, че тези, които пият редовно чай, те отслабват повече от тези, които не пият чай.

това

След анализ на няколко отделни проучвания върху ефекта на зеления, бял и овесения чай улун върху телесното тегло, холандските изследователи установиха, катехините и кофеинът, които естествено съдържат чай, спомагат за увеличаване на изгарянията на човек, изгарят повече калории.

Освен това тези химикали увеличават окисляването на мазнините (т.е. счупването) в тялото.

Ръководител на научните изследвания, д-р Джефри Блумберг, професор от университета „Туфтс“ в Школа по хранене на Фридман, посочи, че освен че има положителен ефект върху загубата на тегло, чаят има и добри резултати в работата на червата.

Той добави, че резултатите от изследванията са още по-видими, когато не се комбинират със случаи на хора, които обикновено са добре хранени и редовно спортуват.

Тогава, според д-р Блумберг, човек може да запише в по-големи абсолютни стойности разликата в загубата на тегло между човек, който редовно консумира чай и този, който не.

Прочетете също

Седем храни, които оставят петна по зъбите

Това са най-добрите храни за мозъка

Четири здравословни напитки за изгаряне на коремните мазнини