Няма нищо по-добро, ако се смееш, който не можеш да спреш, когато сълзите ти нахлуят в очите. Замисляли ли сте се какво се случва с мозъка ни, когато се смеем? И откъде знае, че е забавно?
Смехът е много повече от звук. Цялото ни тяло участва в него и се счита за най-доброто лекарство, което можете да му дадете.
Той автоматично активира две части на мозъка - амигдалата и хипокампуса, които формират функционалната система на централната нервна система, така наречената лимбична система. Изследователите са изследвали три различни вида смях чрез сканиране на мозъка на доброволците: радостен смях, нелеп смях и смях по време на гъделичкане. Резултатите, публикувани в чуждестранното онлайн списание Public Library of Science ONE, показват, че областите на мозъка, които реагират чувствително на социалната информация, се активират от първите два вида смях. Радостта и подигравките са свързани с мисленето, изграждането на асоциации и визуалното въображение. Те могат да повлияят и променят нагласите и поведението на хората около вас по съзнателен и целенасочен начин.
Защо се смеем?
Тази проява се дължи на предния лоб на мозъка, който е отговорен за нашите емоционални реакции. Дори когато се смеете, двете полукълба работят перфектно заедно. Докато лявата е отговорна за тълкуването на думите, дясната страна преценява дали шегата е забавна или не. Впоследствие се стимулира зоната на моторната кора, което предизвиква звукова реакция на смях, мимики и мускулни контракции. Това също обяснява защо смехът е заразен. Ако го чуем, мозъкът автоматично се подготвя да се свърже с него.
ТОП за смеха - знаехте ли това:
- Когато се смеете, тялото произвежда Т-лимфоцити, които повишават имунитета.
- Ако се смеете сто пъти, ще изгорите същото количество калории, както за 15 минути на стационарен мотор.
- Укрепва паметта и когнитивните функции.
- Ендорфините, произведени от смях, могат да потиснат чувството за болка.
- 62% от жените посочват смеха в критериите за идеален партньор.
- Средно през деня се смеете 17 пъти.
Поне днес, в Световния ден на смеха, надхвърлете тази статистика и разсмивайте хората близо до вас:)
Уикенд съвет на редакцията на ZDRAVIE/iZdravie.sk:
Ако ви прилошава, липсва ви енергия или сте в стрес, поръчайте няколко кръга смях. Какво означава? Ела в неделя, 8 май 2016 г. в 16:00 ч. до Медицинската градина в Братислава! Инструкторите за смях ще ви покажат как.
Нивото на окситоцин "хормон на любовта" се увеличава в момента, в който чуете детето си да се смее.
ВИДЕО: Отървете се от смеха, докато гледате това видео: