глупости

Зимните килограми са ни залепили като отвратителни пиявици, но има още няколко месеца до лятото. Решили ли сте също така, че трябва да загубите поне няколко грама, преди слънчевите лъчи да изхвърчат напълно от облаците при пълния ви парад? В този случай избягвайте тези митове, които очевидно предполагат, че поставяте въглехидрати върху фрак, те ви оставят в същата тегловна категория.!

Драматично ограничаване на храната, постоянно пиене на сокове или сок от бяла захар към кафява захар? Дори не бихте повярвали какви грешки можете да допуснете по пътя към мечтания от вас персонаж, просто като се придържате към „гарантираните“ рецепти на вашите познати. Ако сте решили да изхвърлите безформените допълнителни трикове, които тялото ви вече има в мечтите си, започнете да отслабвате здравословно и така вашите ограничения и усилия да имат някакъв реален ефект.