Иво Диетичните токсични вещества се съхраняват в мазнините. Това означава, че човек в запаса си от мазнини носи със себе си и запас от вещества, които могат да навредят на здравето ни с течение на времето. Разбира се, повечето токсични вещества също се поглъщат с животински мазнини. Напълно изключете животинските мазнини от диетата. Много хора твърдят, че зеленчуците също са нездравословни, тъй като са индустриално оплодени, но няма по-добра алтернатива и зеленчуците съдържат фибри, които свързват тези токсини помежду си и тялото естествено ги елиминира. Във вашия случай препоръчвам да пиете зелен чай. Преди и след всяко хранене. Симптомите, които пишете, могат да имат сериозна причина, затова се консултирайте с Вашия лекар. Във всеки случай, ако се грижите за здравето си, променете начина си на живот и отслабнете.

глад

Шаддам Бръмбар,

ако искате да изчистите храносмилателната си система, можете да опитате няколко дни на гладно - само течности. Определено не е добър стил на отслабване (веднага ще си го върнете), но тялото не трябва да харчи изобщо нищо за няколко дни.

бръмбар Но аз съм с наднормено тегло "нормално" - ръст 158 см, и тегло 58-60 кг.
Така е при тези лекари - ако не открият нищо в кръвта или високо кръвно, значи сте добре ... поне моят опит е такъв.
Е, ако сланината s:-) s:-) ям само бедни и предимно пилешки, хляб само пълнозърнести, опитвам се да пия по 2 литра на ден (чай, вода, минерална вода, подсладена или сладка не пия нищо ) - и сега негативите: за седмица 1 ябълка и 1 домат, плодове и зеленчуци не харесвам, но вероятно ям твърде много захар.
Знам, че никой няма да реши здравословните ми проблеми тук, само ако имате нечий съвет как да почистите тяло, което е запушено от години, тук с него. Ако това не помогне, поне няма да навреди.

Миро Весели Хм. Ако не сте с наднормено тегло над 30 ИТМ, тогава бих препоръчал да седнете с Вашия лекар утре сутринта, защото изобщо не ми харесва подобна комбинация от симптоми. Но ако сте с наднормено тегло, това може да обясни нещата отчасти, тогава бих могъл да препоръчам и посещение на лекар, но той не може да намери нищо, тогава може да помогне за отлагането на бекона. Имах много здравословни проблеми, които не можеха да бъдат идентифицирани или обяснени чрез прегледи - или дори разрешени. Докато отслабвах, те изведнъж изчезнаха. Мазнините също са орган в тялото, който натоварва тялото с отпадъци. Така че един от методите за детоксикация може да бъде изхвърлянето на запаси ...

бръмбар Съветът е добър ... но малко късно s:-) s:-) Не пуша, пия алкохол от време на време, не ям тежки ястия (като свинско коляно и т.н.), защото се чувствам зле за тях, но Признавам, че се храня лошо. По принцип главата ме боли всеки ден, болят ме ставите, болят краката, имам проблеми с храносмилането и т.н. - и съм на 31 години и съм здрав здрав. Когато чета „мъдри“ статии в списания, търся информация в мрежата и т.н., чувствам, че детоксикацията ще ми помогне - бих искал нещо по-радикално, а не само това, което съветвате ...

Миро Весели Страхувам се, че съветът зависи от това, което разпознае този, който ще ви посъветва. В противен случай той съветва йог, иначе народен лечител. Концепцията за детоксикация пряко подмами съвета да не е токсичен. И такъв съвет в момента не е възможен, навсякъде имаме токсини. Затова бих дал съвет: яжте колкото е възможно по-малко замърсители, не експериментирайте с едностранни диети, не пушете ...

бръмбар Тъй като тук сте добре осведомени, моля за мнението ви за оризовата диета. Интересувам се главно от детоксикацията на тялото - и малкото килограми, които разбира се ще бъдат доволни от него, разбира се, също и от:-) s:-) Имате ли опит с това, можете да пишете позитиви и негативи? Като алтернатива, посъветвайте нещо друго за детоксикация (метод, който може да се приложи и при отдалечаване от работа, а не от глад). Благодаря.