Време за приготвяне: 20 мин.
Почти всички харесват палачинки. И тези палачинки от 3 съставки карат всеки да се храни. Всичко, от което се нуждаете, е протеин, овесени ядки и подсладител по ваш избор. И малко олио на тигана.
Можете да използвате подсладителя колкото искате. Дали сироп от агаве или класическа захар.
Съставки
Приближаване
- В купа смесете овесените ядки с белтъците и подсладителя, докато всички се съберат.
- На загрят тиган направете 2 по-малки палачинки от тестото или една голяма. Обръщайте ги непрекъснато, докато станат златистокафяви.
От даденото количество ще приготвите 8 порции (16 палачинки), хранителните стойности се дават на 1 порция (2 палачинки).
Хранителни стойности
Рецептата ви хареса?
Можете да намерите повече рецепти на cojest.sk
Подобни рецепти
Спанак с черен боб
Турция бургер със сирене фета
Сандвич с краставица, домат, шунка и сирене
Авокадо, увито в бекон
Подбор на интересни рецепти
Поставете паста с песто и пиле
Пиле в италиански стил
Печен Рататуй със сирене
Запечен сос за паста
Интересна рецепта
Поставете паста с песто и пиле
Използвайки уебсайта на Co Eat, вие се съгласявате с условията за поверителност и бисквитки. Научете повече тук. Близо