опустошава

Кафето е една от най-здравословните напитки в света, но дори и в този случай има добре познат урок: по-малкото е повече. Австралийски изследователи са установили, че прекомерната консумация на кафе увеличава риска от няколко заболявания, включително затлъстяване, съобщава Sciencedaily.com.

Грешка, която увеличава риска от най-сериозното усложнение в Covid-19. Ефектът на алкохола върху коронавируса

Изследователи от Университета на Южна Австралия са използвали здравни данни за 300 000 души от британска биобанка, за да ги използват за изследване на връзката между генетиката и пиенето на кафе. Заключенията от тяхното проучване, публикувано в списание Clinical Nutrition, показват това прекомерната консумация на кафе може да доведе до артроза, артропатия (ставни заболявания), а също и затлъстяване.

Препоръчва се леко пиене на кафе, не не трябва да пиете повече от шест чаши на ден. Според професор Елина Хиппонен, която е изследвала консумацията и въздействието на кафето върху здравето, хората по целия свят пият три милиарда чаши кафе за един ден, което не е малко.

Ползи и рискове за здравето

Изследванията на Mayoclinic.org предполагат, че пиенето на кафе може до известна степен за защита срещу болестта на Паркинсон, намалява риска от инфаркт, инсулт или чернодробно заболяване.

Ботаникът препоръчва: Петте най-силни словашки билки, които също действат при кашлица

Кафето обаче съдържа кофеин, който повишава кръвното налягане и може да представлява риск за здравето за определени групи хора. Прекомерната консумация също трябва да се избягва от бременни жени.

Може да бъде предупредителен сигнал за ограничаване на приема на кафе киселини, безсъние или повишена нервност.