Какво всъщност е MCT маслото и защо трябва да се интересувате от кокосовото масло? Каква е разликата в метаболизма на МСТ и други мазнини? Знаете ли, че с MCT можете да започнете да изгаряте мазнини до шест пъти по-ефективно?
И колко MCT всъщност е в кокосовото масло? Запознайте се със спецификата на МСТ и тяхното пряко влияние върху мозъка и мисленето ви, но също така и при използването при решаване на метаболитни нарушения.
Ако се тревожите за вредността на кокосовото масло след съобщенията в медиите, просто не го купувайте. Няма да пропуснете храненето, но за полезност можете да помислите за МСТ мазнини, ползите от които също споделят критиците на кокосовото масло и които се метаболизират много бързо и без тежестта на храносмилането и панкреаса директно в черния дроб.
Разлика между MCT и кокосово масло
MCT маслото и класическото кокосово масло се различават главно в състава на мастните киселини.
Всяка мазнина, независимо дали кокосово масло, масло или специалитет под формата на MCT, съдържа няколко мастни киселини, които допринасят за нейния състав. Преди всичко е важно те да бъдат доста наситени и еднонаситени и да съдържат и по-къси вериги, които създават профил на адекватно храносмилане.
Power MCT масло
Може да забележите, че не се чувствате добре с качественото масло, тъй като то съдържа много интересен профил на мастни киселини, благодарение на което усвоявате добре и в същото време се насищате (разбира се, ако нямате значителна непоносимост към лактоза).
В случая на МСТ, става дума по-скоро за „биохакинг“, който преследва глада и създава бърза енергия за мозъка или мускулите.
MCT маслото съдържа само 99% от най-лесно смилаемите MCT мастни киселини C6, C8 и C10 и почти не съдържа лауринова киселина C12, която не се държи напълно като MCT в тялото.
Следователно МСТ в дестилирана форма имат уникално свойство да активират частична кетоза, благодарение на което можете да започнете да изгаряте мазнини, без да е необходима тази строга и много по-взискателна форма на диета.
На пазара има няколко форми на MCT масла, най-новата в офертата на словашкия производител Powerlogy е POWER MCT C8 Oil.
Кокосово масло, което най-ефективно доставя незабавна енергия на мозъка и мускулите: Power C8 MCT Oil, дори по-добро!
MCT мазнините със средна дължина на веригата (8 до 12 въглерода) се считат за един от най-ефективните източници на енергия за мозъка, както и за мускулите. Техният метаболитен път е много бърз и без тежестта на жлъчния мехур, те се превръщат в черния дроб в кетони, които при избрани условия могат да проникнат в мозъка.
Съвременните познания за метаболизма показват, че кетоните са много по-чист и по-ефективен източник на енергия както за мозъка, така и за мускулите, отколкото глюкозата.
POWER MCT масло е специален екстракт от 100% кокосов произход без химически добавки и консерванти с концентрирана доза чист C8 каприлова киселина.
MCT обаче не е като MCT по отношение на производството, качеството и чистотата. Благодарение на състава си, Power C8 MCT е наистина много по-ефективен от обикновеното кокосово масло, в което половината от състава е лауринова киселина (C12), която вече дори не се счита за MCT. Преработката и използването му като енергиен източник е същото като при мазнините с по-голяма верига.
Силно функционални храни, които ще ви направят по-ефективни психически и физически
От всички мазнини каприловата киселина (C8), която съставлява само около 6% от кокосовото масло, се превръща най-ефективно в кетони. Повечето MCT масла на пазара са смес от C8 и C10 в различни пропорции, където в по-нискокачествените има и остатъци от други мазнини, или някои остатъци от други вещества (примеси) след обработка на масло. В портфолиото на Powerlogy ще намерите висококачествена и чиста смес C8/C10 (70:30), но и тази чиста C8 MCT.
Използване на MCT масло на практика
MCT маслото е без вкус и аромат, така че има многофункционална употреба. Можете да го добавяте към кафе, смутита, десерти и други подобни, за по-добро производство на енергия и изгаряне на мазнини. Той е идеален за салатни превръзки, суши или песто например. Той е стабилен за термична обработка до 160 ° C.
Power MCT масло от Powerlogy
MCT маслото е лесно за съхранение, не изисква хладилник и е течно при стайна температура.
ДОЗИРОВКА: Препоръчителната оптимална доза за нормален човек без екстремно спортно натоварване е 10 - 15 ml в напитка или храна веднъж или два пъти на ден.
"MCT маслото се използва най-вече от хора за подпомагане на умствената дейност, заместване на краткосрочната енергия от захари, преминаване към нисковъглехидратна кетогенна диета или спортисти за допълнителна енергия и ускорена регенерация."