Нашият пещерен прародител е ловувал, защото е трябвало. От билките и корените едва ли би намерил сили да излезе веднъж от пещерата при тежки условия. Днес правим и неща, които не трябва, но искаме. Например ние сме свободни да решаваме какво да ядем и какво да не ядем.

като

Академичните спорове между тревопасни и месоядни животни нямат смисъл. Всички са прави и аргументите не са ясни на никоя от страните. Следователно, ние също няма да ви даваме никакви статистически данни и проценти, а само ще покажем, че той не е вегетарианец, тъй като вегетарианец.

Научно доказано е, че вегетарианската диета може да бъде пълноценна, ако съставът й наистина е оптимален. Но както навсякъде другаде, тук важи правилото за здраве. Някои форми на вегетарианско хранене миришат на екстремно.

Полугегетарианци
Това е един вид „лека“ версия на вегетарианството, въпреки че технически изобщо не е вегетарианство. По-скоро можем да говорим за междинния етап между яденето и отхвърлянето на месото. Хората, които предпочитат този хранителен стил, лесно ще ядат риба и месото на ровещите птици. Единственото, което съзнателно избягват, са колбасите и тъмното месо.

Ово-лактовегетарианци
В чинията на тези закусвални няма мъртви животни. Без угризения обаче те могат да се насладят на други полезни продукти от животновъдната ферма като яйца, мляко и млечни продукти.

Лактовегетарианци
Тук е по-грубо. Въпреки че лактовегетарианците все още не са възразили срещу млякото и всички негови производни, те строго избягват яйцата и яйчните продукти. Без закуска от печено говеждо, без омлет.

Вегани
Ако живеете през Средновековието, ходите боси и се храните според стандартите на тази форма на вегетарианство, вие сте на най-добрия път да ви обявите за светец след смъртта. Заслужава си да се разгледа дисциплината на веганите. Диетата им се управлява от едно, но жестоко правило: няма продукти от животински произход. Когато погледнете обаче от другата страна, представете си колко оригинални алтернативни рецепти трябва да съдържа такава примерна веганска готварска книга. Те вероятно знаят съставките, за които никога не сте мечтали.

Витарианци
Ако сте мислили, че нищо по-строго от веганството не може да бъде, сигурно още не сте чували за витарии. Те не само не допускат животински продукти, но и се противопоставят на топлинната обработка на храната. Те се хранят изключително с растителна храна в нейното естествено, сурово състояние.

Фрутарианци
Ако сте потънали в корабокрушение на безлюден тропически остров, тогава навикът на този начин на хранене може да бъде напълно логично оправдан. Принудени да се храните с банани и кокосови орехи, бихте се вписали перфектно в моделните фрутарианци. Едностранната консумация на плодове обаче е не само стереотипна в цивилизования свят, но особено опасна.

Пудинг вегетарианци
Малко извън горните групи е т.нар пудинг вегетарианство. Както подсказва името, това е особено приятна форма на хранене, състояща се предимно от мазни, млечни храни, полуфабрикати, сладкиши, сушени плодове и други бъчви, които поради незнание се опитват да компенсират липсващата енергия, която прави не идва от месо. Добре е и най-вече безопасно да се отрезвите от тази блажена илюзия навреме. В противен случай освен гумата около корема си молите и за инфаркт.