Зора Оходничка. Динамичен тип жена, която не обича да се отказва. Както сама казва, по време на тоталитаризма вече не харесваше изречението: „Невъзможно е“. Може би затова днес тя е успешен личен треньор и сама си е създала работа, която се превърна в нейна мисия и хоби.
- Тя си сътрудничи със знаменитости, включително актьори, певци, политици, успешни предприемачи, не само в Словакия, но и в чужбина.
- Той е помогнал на повече от 3000 души да отслабнат и да възстановят физическото и психическото си равновесие.
- Работила е в словашки медии, телевизия и радио, където е модерирала свои собствени предавания и токшоута.
- Тя е автор на собственото си упражнение EFEKT, което заедно със специална технология за отслабване беше успешно излъчено в риалити шоуто SUPER TELO. Издала е две DVD упражнения ZORA EFEKT.
- Организира уикенд престои Bio Fit и седмични престои край морето, както и работни срещи и различни събития за подобряване на начина на живот.
- Притежава специална технология, която може да рестартира метаболизма, така че в рамките на 6 седмици да загубите дори 10 килограма без глад и йо-йо ефект.
- НЯМА ЗАВИСИМОСТ ОТ НИКАКВИ ПРОЦЕДУРИ ЗА РАЗМРАЗЯВАНЕ ИЛИ ДРУГИ ПОДДЪРЖАЩИ ВЕЩЕСТВА ЗА МЛАДИТЕ;.
- Въз основа на дългогодишния си опит и обучение в чужбина, тя основава собствена марка за здрави стави и сухожилия GOLDEN COLLAGEN без химикали и изкуствени съставки.
Упражнения за корема 4 вариации
Скъпи дами, знам, че съвети и статии за това как да спортувате или да отслабнете правилно се изсипват върху вас от всички страни. Трудно е да се избере. Ще се опитам да ви мотивирам правилно защо моите упражнения могат да ви помогнат.
Освен факта, че създадох упражнението EFEKT преди 25 години, то е абсолютно вечно, одобрено от първичната ортопедия, както и от жени лекари и физиотерапевти. Това упражнение ми помогна да поддържам хубава и твърда фигура дори след две деца, а също така реши и неотдавнашното ми страдание с изпукани плочи и разкъсани мускули. Той е безопасен, подходящ за всяка възраст и тегло и е много прост.