Певицата Адел започва кариерата си като наедряло момиче с голям глас. По това време тя смело заяви, че е доволна от тялото си и не възнамерява да се занимава с диети. След няколко години тя промени решението си и започна да отслабва, което беше голям успех.

случва

Драстична промяна

Допреди няколко месеца Адел изглеждаше наистина фантастично. Когато се появи на концерта на Spice Girls, всички бяха очаровани от нейната фигура. Но според последните кадри изглежда, че с отслабването й малко излезе извън контрол.

Всички бяха особено шокирани от снимката с един фен, на която ключовите кости на певеца се открояват значително. Изглежда, че е прекалила малко със загуба на тегло и въпреки че се усмихва щастливо, не изглежда толкова здрава, според нейните поддръжници. Ето защо много хора се страхуват от нея, за да може да спре в промяната си и да не причинява здравословни проблеми.

Новогодишен празник в Карибите

Според няколко любими хора не само диетата и редовните упражнения подписват външния вид на популярната певица. Съобщава се, че един от проблемите е развод със съпруга си, което обяви миналата пролет. Твърди се, че Адел не може да приеме тази загуба на живот оттогава и въпреки че изглежда изглежда щастлива, той е много притеснен за това насаме.

Ето защо тя реши да посрещне новата година на екзотичен празник. Той се отпуска с приятелите си на красивия карибски остров Ангила. Фотографите я заснеха там на плажа в черно-бяла рокля на точки, в която тя не се поколеба да отиде да се освежи в морето.

Отслабнала е с 20 килограма

По официална информация се твърди Адел свали малко над 20 килограма. Но гледайки старите й снимки, е повече от ясно, че тази цифра не е точна. Певицата несъмнено беше по-успешна в усилията си и успя да я доведе до няколко месеца борба с наднорменото тегло до сегашното състояние, главно поради силната си воля и решимост да направи нещо с външния си вид и здравето си.

Той вярва, че диетата е без храна

Адел успя да отслабне главно благодарение на любимата си хранителна диета. Предпочитате храни, богати на сиртуинов протеин. Той не само помага за по-бързото изгаряне на калории, но и лекува възпаления в тялото и прочиства тялото от свободните радикали. Тези съставки включват например ябълка, боровинки, кейл, соя, ядки, червено вино, качествен шоколад, чили, ягоди, елда, кейл, зелен чай и куркума.

Тя винаги е допълвала храненето си с един почивен ден, когато е яла разумно количество храна, която е искала. Тя се отдаде на такива пиршества най-вече в неделя и след това цяла седмица яде по предписаното меню.