Според експерти, само един специфичен вид диета е правилният, който може значително да увеличи шансовете на жените да забременеят и да родят здраво бебе. Обаче не зависи от тях да направят нещо по въпроса.

която

Според експерти, само един специфичен вид диета е правилният, който може значително да увеличи шансовете на жените да забременеят и да родят здраво бебе.

Не е възможно без медицинска помощ, но трябва да бъде подкрепено с подходяща диета

Разбира се, не искаме да преувеличаваме или да твърдим, че само този тип диета е единственото нещо, което ще помогне на жените да забременеят. Малцина ще успеят без медицинска помощ. Определено обаче не е вредно, ако правим всичко, което може да увеличи шансовете ни да забременеем, когато толкова силно копнеем за собственото си потомство. Типът диета, за която говорим, е средиземноморската диета, която поради своя състав е правилният избор.

Благодарение на разнообразния си състав, средиземноморската диета е правилният избор, който може да увеличи шансовете на жените за забременяване.

Благодарение на средиземноморската диета жените са увеличили шансовете си

Според експерти от Атинския университет, подробно проучване установява, че жените, които са спазвали тази средиземноморска диета през 6-те месеца преди започване на лечението, на което са били подложени, за да имат бебе, са с до 68% по-голяма вероятност не само да забременеят, но и раждат здраво бебе.от тези, които не са се хранили така.

Благодарение на което средиземноморската диета помага на такива жени?

Тъй като средиземноморската диета се характеризира с изобилие от пресни зеленчуци и плодове, много зърнени храни, бобови растения, риба, зехтин, но също така и с намалени количества червено месо, тя снабдява тялото с всички необходими хранителни вещества, за да го поддържа в добра форма. Ако тялото е достатъчно подхранено, то то има добра основа за всички важни процеси, протичащи в него, включително зачеването.

Важно е не само жените да бъдат насърчавани да се хранят здравословно

Експерт от гореспоменатия Атински университет, който участва в проучването, Никос Янакурис също посочва следното: „Важно послание на нашето проучване е, че жените, които се опитват да забременеят, трябва да бъдат насърчавани да се хранят здравословно, като средиземноморската диета, защото по-голямото спазване на този здравословен начин на хранене може да помогне да се увеличат шансовете за успешна бременност и да се роди живо скъпа. " Той също така добавя, че консумацията на средиземноморската диета трябва да се разглежда не само от жените, но и от мъжете, т.е. и двамата партньори, за да се увеличат шансовете им: "Трябва да се отбележи, че що се отнася до зачеването на дете, диетата и начинът на живот са толкова важни за мъжете, колкото и за жените."