Нашите предци не само са знаели, че тиквите са подходящи не само за преследване на Хелоуин или индийско изгонване на зли духове, но и са високо ценени от природната медицина и народните лечители, а съвременната медицинска наука също започва да го забелязва.
Защо тиквите заслужават нашето възхищение и по-често включване в менюто?
Предпазва от рак
Антиоксидантите предотвратяват атаката на нашите клетки от агресивни кислородни молекули, свободни радикали. По-специално, бета-каротинът и лутеинът имат силен противораков ефект. Така че честата консумация на тикви всъщност е вкусна профилактика на рака на белите дробове, матката и храносмилането.
Той е срещу настинки
Ако често ядем тиква през лятото, в тялото си натрупваме достатъчно витамини А и Е. И двата витамина укрепват защитните сили на организма и по този начин предпазват от настинка.,
Понижава кръвното налягане
Съдържа много калий (около 380 mg на 100 g), който играе ключова роля за регулиране състоянието на водата в тялото и за регулиране на дейността на сърдечния мускул. Калият лишава тялото ни от излишна вода и по този начин допринася за нормализирането на кръвното налягане.
Ползва простатата
Тиквените семки са ефективно средство за предотвратяване и лечение на проблеми с простатата. Това се дължи на омега-3 мастните киселини, укрепващи клетъчните мембрани на мъжката простатна жлеза - простатата.
Укрепва пикочния мехур
Омега-3 мастните киселини също укрепват мускулите на пикочния мехур - затова е добре да се белят и ядат тиквени семки.
Срещу целулита
В тиквеното масло специални активни вещества са в състояние да активират и значително да подпомогнат еластичността на лигамента. Ето защо жените, страдащи от целулит, трябва да прилагат тиквено масло върху проблемни зони.