Фактори, които не можем да контролираме, също увеличават риска от рак на простатата. Ако обаче пропуснете някои храни от диетата, които обикновено ядете, според здравните специалисти, ще намалите този риск до минимум.
Според данни от 2015 г. ракът на простатата е третата най-често срещана форма на рак при словашките мъже (след колоректален рак и рак на белия дроб), като представлява 11,7% от всички видове рак.
Една от най-честите прояви на рак на простатата е болка при уриниране, загуба на контрол на пикочния мехур и по-слаб поток на урина. Според Британската национална здравна служба (NHS) рискът от заболяването се увеличава поради увеличаване на възрастта, етническата принадлежност, наследствеността и факторите, които ви влияят: затлъстяване, упражнения и диета.
Британски сайт се фокусира върху превенцията и лечението на рак на простатата Рак на простатата Великобритания публикува списък с храни, които трябва да избягвате, ако искате да елиминирате възможно най-много риска от рак на простатата.
Кажете сбогом на сиренето и млякото
Първата категория ястия, които всеки мъж от рисковата група трябва да премахне от диетата си, включва млечни продукти: мляко, кисело мляко, сирене и други може да представлява потенциална заплаха. Предишни изследвания на Общото събрание на лекарите за отговорно здраве вече показаха, че млякото може да увеличи риска от рак на простатата до два пъти и половина.
NHS съветва възрастните мъже да не консумират повече от 700 милиграма калций на ден, което е приблизително 30 грама сирене или чаша мляко.
Кажете сбогом на сланината!
Друга проблемна храна, която насърчава рака на простатата, е Месо - това, което намирате в пържоли, бургери или обикновен бекон. „Ако решите да ограничите червеното месо, можете да го замените например с пилешко, пуешко или рибно.“
Според някои проучвания най-голямата заплаха за здравето на простатата е добре печеното червено месо.
Боли много
Друг заподозрян в развитието на рак на простатата при мъжете са наситени мазнини, изгорено месо и алкохол. Въпреки това, както допълват експертите на NHS, все още няма достатъчно доказателства, които да установят ясно връзката между рака на простатата и тези продукти. Въпреки това, някои проучвания предполагат, че тяхната прекомерна консумация е основен фактор за заплахата.
- Не трябва да прегрявате многократно тези храни
- Този вид протеин намалява риска от сърдечно-съдови заболявания и рак
- Тялото усвоява червеното месо по-бавно от другите храни, така че някои хора могат да страдат от запек, болка
- Сватба в шестнадесет години Тези знаменитости скочиха в лапите в много млада възраст!
- ВИЕ сте любител на котки, след което трябва да посетите тези кафенета - блогъри RE