Паста със сос от авокадо, Определено трябва да го харесате и да го включите в диетата си. Ако целта ви е да отслабнете по този начин авокадо трябва да се появява във вашата диета редовно. Наистина е много здравословен и съдържа много редки за тялото ни мазнини, които не се съхраняват в телесните мазнини. Напротив, това ще ви помогне много при отслабване и ще заситите за по-дълъг период от време. С авокадо можете да приготвите различни вкусотии, аз ви ги донасям днес паста със сос от авокадо. Така че нека го направим 🙂
ЩЕ НУЖДАМЕ АВОКАДНА ПАСТА
- тестени изделия
- зряло авокадо 1/2 бр
- чесън (скилидка) 2 бр
- пресен бебешки спанак 2 чаши
- листа пресен босилек 1 чаша (може да не е)
- зехтин
- сок от 1/2 лимон
- млян черен пипер
- сол
ПОДГОТОВКА НА АВОКАДНА ПАСТА
Приготвяне на сос: Загрейте олиото в тиган, запържете чесъна и добавете листата спанак. Изцедете за известно време, докато омекне и загуби обема си. Поставете варения спанак в блендер и добавете останалите съставки и разбъркайте в гладък сос.
Страхотен съвет: Накрая добавете шепа настърган пармезан към соса и разбъркайте. Това ще придаде на соса перфектен вкус 🙂
Просто изсипете готовия сос върху сварените тестени изделия и можете да го поднесете със зеленчукова салата.
Пожелавам ви добър вкус 🙂
PS: Ако рецептата ви интересува и ви е харесала по този начин "Харесай и сподели с приятели, за мен ще бъде обратна връзка, че харесвате моите рецепти и ще продължа да пиша рецепти за вас 🙂