Знаете какво да внимавате за бебешките напитки?

детски

Споделете статия

Те са цветни, имат весели картинки и също привличат с думите плодов, пълен с портокали, витамини и други подобни. Просто идеални напитки, към които всеки родител ще се радва да посегне. Грешка! В повечето от тях мястото на плодовете е предимно захарната вода. Просто казано, ще намерите повече от 20 кубчета захар в най-лошия продукт.

Възможно ли е да се избере нещо между тях, което да не вреди на децата, да не допринася за затлъстяването им и да не влошава кариеса? Да! Но трябва да бъдете наистина внимателни.

Какво да внимавате за детските напитки

Обърнете специално внимание на това колко плодове има в бутилката. Ще намерите тази информация на опаковката под името: плодова съставка. Вероятно ще бъде написано с много малки букви. Победителят в теста имаше повече от половината от него.

Ще ви е необходима и лупа, за да разберете колко захар има в продукта. Особено се интересувате от добавената, защото захарта може естествено да се съдържа в напитките от плодове. Това е случаят и с нашия победител. Вместо това избягвайте различни изкуствени подсладители или аромати. Първият от тях изобщо не влиза в диетата на детето. Въпреки това ги намерихме в един - с най-лоша оценка -!

„Съдържанието на плодове или плодово-зеленчукови компоненти и захар беше почти обратното за почти всички продукти, както бихме очаквали или бихме искали“, казва Хана Книжкова, хранителен терапевт от Детския консултативен център. Той също така ни напомня: децата трябва да пият предимно вода. Сладки напитки - това е основната причина децата да стават все по-затлъстели!

1. Cappy junior бяло грозде, портокал, мандарина

Тази напитка завърши на 1-во място в оценката. Той има най-голямо количество плодов компонент от оценяваните продукти и не съдържа добавена захар. И поради размера на опаковката (250 ml) можем да стесним очите си при случайна консумация (напр. Веднъж седмично в пътуване).

Брой малки кубчета захар: 12

2. Aquila Bimboo Fruit Оранжево и бяло грозде

Делът на плодовия компонент е вторият най-висок от всички оценени продукти, надхвърлящ 50%. Съдържанието на захар може да бъде по-ниско.

Брой малки кубчета захар: 14

3. - 4. Кубични мултивитамини

Като плюс можем да посочим, че има много добавени витамини. Делът на плодовия компонент може да бъде по-висок за сметка на захарта.

Брой малки кубчета захар: 18

3. - 4. Юпик оранжев

Тази напитка има разумно съотношение на плодове и захар, освен това опаковката не е много голяма. Случайната консумация на продукта определено няма да навреди на децата. Производителят използва естествен подсладител от растението стевия, за да „подслади“ напитката.

Брой малки кубчета захар: 10

5. Олио моркови, ягоди, портокали, лайм

Този продукт има втората най-висока енергийна стойност от всички оценени продукти. Съдържанието на захар може да бъде по-ниско. Оценяваме положително 20% дял на плодовия и зеленчуковия компонент.

Брой малки кубчета захар: 21

6. Yippy оранжево

7. Cub play морков - ябълка, лайм - малина

8. - 9. Kubík Waterrr ягода

8. - 9. Jupík aqua ягода

10. Solevita Freestyle Felix мултивитамини