Прекарването на много време на слънце е много полезно за фигурата. Слънчевите бани помагат на организма да синтезира витамин D. Учените смятат, че скоро ще се превърне в основно лекарство за наднормено тегло и диабет.
Експертите съветват редовно слънчеви бани, защото те допринасят за хармонията. Анализът на изследванията по темата за дефицита на витамин D в организма показа, че жените с добри нива на витамин D в организма имат по-високо ниво на удовлетвореност от външния си вид и здравето си. По-специално тези дами могат да похвалят тесната талия и ниската кръвна захар. В резултат на това рискът от развитие на диабет и затлъстяване е намален почти наполовина в сравнение с тези, които изпитват остър дефицит на витамин D.
Аптечните ресурси могат да използват попълването на запасите от този важен витамин. Но ако това не е възможно, трябва да посетите слънцето. Освен това слънчевата светлина е най-добрият източник на витамин D. Учените от Съединените щати отдават голямо значение за ускоряване на процеса на отслабване и предотвратяване на диабет. Многобройни проучвания показват, че ако съдържанието на витамин D в кръвта се увеличи поне с един нанограм, то може да загуби още 200 грама телесно тегло. Ето защо лекарите препоръчват на всички хора поне от време на време да се разхождат по плажа. Не трябва да забравяме, разбира се, защитата на кожата. (Повече тук)