електронен

Телескопични стълбове за НОРДИЧЕСКО РАЗХОД
Пръчките за скандинавско ходене са проектирани точно така, че да максимизират енергията, изразходвана при ходене - те също така ангажират горната половина на тялото при ходене, принуждавайки ръцете да се движат напред-назад, като отблъскват върха от земята. Ние държим пръчките под ъгъл от 45 градуса с върховете, залепени зад тялото, а не прави, пред тялото, дръжките са под лек ъгъл, без канали на пръстите, презрамките са по-скоро ръкавици, които помагат при продължително люлеене обятия. Пръчките имат прикрепящи се гумени накрайници за ходене по твърди повърхности като Тротоари.

Техническо описание:
- спестява фуги
- материал ALU 7075
- коркови или пластмасови дръжки - можете да изберете вариант
- височина 60-135см
- телескопичен
- тегло 2х290г

Каква е разликата между трекинг щеките и щеките за скандинавско ходене?

Тези два вида пръчки изглеждат сходни, но са много различни по своя дизайн, което обяснява различните им свойства и функции. Най-големите разлики са между презрамки, дръжки и долни точки. Пръчките са ергономично проектирани, за да отговарят на тяхната употреба.

Скандинавското ходене носи

  • положителен ефект върху опорно-двигателния апарат и допринася за правилната стойка
  • увеличава сърдечната честота с 5-17 удара в минута
  • благодарение на участието на горните крайници увеличава консумацията на калории с 20% в сравнение с нормалното ходене
  • увеличава подвижността на гръбначния стълб и допринася за отпускането на шията, гърба и междулопаточните мускули
  • с правилната техника се използват до 90% от мускулите в тялото
  • намалява натоварването на ставите
  • допринася за загуба на тегло и изгаря до 400 калории на час
  • подобрява координацията на движенията

Изчислете правилната дължина на пръчките за скандинавско ходене по формулата:
височина на тялото (в см) x 0,68

например:
180 см х 0,68 = 122 см